6 λόγοι για να βάλεις τη γλυκοπατάτα στη διατροφή σου
OnMed
Ήρθε η ώρα να αντικαταστήσεις την κλασική πατάτα και να φτιάξεις νόστιμα πιάτα.
Οι πατάτες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα μικρών και μεγάλων. Η γλυκοπατάτα όμως αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά αμυλούχα τρόφιμα λόγω της υψηλής θρεπτικής της αξίας, σε αντίθεση με την κοινή πατάτα. Διαθέτει πορτοκαλί χρώμα μπορείς ωστόσο να τη βρεις και σε άλλες ποικιλίες και χρώματα, όπως λευκό, κίτρινο, ροζ ακόμα και μωβ.