10 ασκήσεις εξωτερικού χώρου, τόσο διασκεδαστικές που θα ξεχάσεις πως καις θερμίδες
OnMed
Μη βαριέσαι, φόρα το κολάν σου και ξεκίνα αμέσως
Είναι αλήθεια πως το καλοκαίρι δεν είναι η κατάλληλη εποχή για να ξεκινήσεις νέα resolutions και στόχους απώλειας βάρους. Μπορείς όμως πολύ εύκολα να συνεχίσεις αυτούς που είχες ήδη θέσει από την αρχή της χρονιάς. Οκ, μπορεί να το άφησες λιγάκι, όμως ποτέ δεν είναι αργά για να επιστρέψεις και πάλι στη ρουτίνα σου.