CrossFit στο σπίτι; Η personal trainer της Jessica Alba μας προτείνει τέλειες ασκήσεις!
OnMed
Ακολουθήστε το workout της και αποκτήστε ένα σούπερ γυμνασμένο κορμί!
Το πιο αγαπημένο fitness trend των τελευταίων ετών δεν είναι άλλο από το CrossFit. Είναι αρκετά απαιτητικό αλλά κάνει θαύματα. Αν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που δεν αγαπούν ιδιαίτερα τα γυμναστήρια, σας έχουμε καλά νέα.