Τι ώρα πρέπει να πηγαίνει ένα παιδί για ύπνο; Δείτε τον πίνακα ανά ηλικία
OnMed
Όλοι οι γονείς κάποια στιγμή σκέφτονται αν η ώρα που βάζουν το παιδί τους για ύπνο είναι η σωστή ή όχι. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι το βάζουν νωρίς και κάποιοι άλλοι ότι το βάζουν αργά.
Αυτό που δεν γνωρίζουν οι γονείς είναι ότι σημαντικό ρόλο στην ώρα του ύπνου παίζει τόσο η ηλικία του παιδιού όσο και το τι ώρα θα πάει για ύπνο. Κάποια παιδιά χρειάζονται περισσότερο ύπνο και κάποια άλλα λιγότερο.