Ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις είναι να φας αυτές τις τροφές.
Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για να διατηρήσετε την υγεία των μαλλιών και του δέρματός σας. Αρκεί να τρέφεστε σωστά. Άλλωστε τα καλλυντικά φτιάχνονται με προϊόντα που υπάρχουν στις τροφές μας.