Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των μαθητών που δίνουν εξετάσεις
Μετά τις διακοπές του Πάσχα ξεκινούν οι πανελλαδικές εξετάσεις. Το άγχος είναι μεγάλο όπως και η πίεση.
Εκτός από τη σωστή προετοιμασία και το ξεκούραστο μυαλό, εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Η σωστή κατανομή των γευμάτων που θα καλύπτουν όλες τις ομάδες τροφίμων βοηθάει στην καλύτερη απομνημόνευση αλλά και αυτοσυγκέντρωση των μαθητών.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
