Εγκυμοσύνη και νηστεία: Πότε μπορεί να νηστέψει η έγκυος
Πολλές μέλλουσες μητέρες αναρωτιούνται αν η νηστεία της Σαρακοστής είναι κατάλληλη για εκείνες.
Συνήθως οι διατροφικοί περιορισμοί στερούν από τον οργανισμό σας θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που παρατηρείται κατά τη νηστεία είναι η μη πρόσληψη σιδήρου και ιδιαίτερα του αιμικού, που απορροφάται σε μεγαλύτερο βαθμό από τον οργανισμό, αλλά και των πρωτεϊνών.
Διαβάστε περισσότερα στο Μothersblog.gr
