Η σωματική άσκηση βοηθά στους καλούς βαθμούς!

Σύμφωνα με νέαέρευνα, η εντατική άσκηση βοηθά στην καλύτερη σχολική επίδοση των εφήβων.

Μελέτη πουπραγματοποιήθηκε σε 5.000 παιδιά έδειξε ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της άσκησηςκαι της επιτυχίας στις εξετάσεις σε γλωσσικά μαθήματα, στα μαθηματικά και στις θετικέςεπιστήμες.

Η καλύτερηεπίδοση παρατηρήθηκε για κάθε επιπλέον 17 λεπτά άσκησης στα αγόρια και 12 λεπτάάσκησης στα κορίτσια.

Σύμφωνα με άρθροτου BBC, οι ερευνητές από ταΠανεπιστήμια Strathclyde και Dundee που πραγματοποίησαν τη μελέτη διαπίστωσανότι η σωματική άσκηση ήταν εξαιρετικά ωφέλιμη για τα κορίτσια όσον αφοράμαθήματα των θετικών επιστημών.

Πρόκειται για έναπρώτο βήμα προς την καλύτερη κατανόηση της επίδρασης της άσκησης στον εγκέφαλοανάλογα με το φύλο.

Η μελέτη υπέδειξεότι τα παιδιά που γυμνάζονται συστηματικά έχουν καλύτερες επιδόσεις στην ηλικίατων 11, των 13 και των 16 ετών.

Ο Josie Booth, έναςαπό τους επικεφαλής της μελέτης δήλωσε: «Η άσκηση δεν είναι σημαντική μόνο γιατη σωματική υγεία. Υπάρχουν επιπρόσθετα οφέλη και αυτό είναι ιδιαίτερασημαντικό για τους γονείς, τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής και όσους έχουνμια θέση στην εκπαίδευση.»