Ο σκύλος μάς βοηθά να καταπολεμήσουμε το στρες
Λένε πως ο σκύλοςείναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου και τώρα οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν πωςείναι ο καλύτερός μας σύμμαχος κατά του στρες.
![Ο σκύλος μάς βοηθά να καταπολεμήσουμε το στρες](https://cdn.onmmd.gr/img/1200/675/85/2013/11/20/c84934c90e36169c292797edbf634c22_XL.jpg?t=J-ujSWcGlKAYxPI1z51ipA)
Λένε πως ο σκύλοςείναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου και τώρα οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν πωςείναι ο καλύτερός μας σύμμαχος κατά του στρες.
Έρευνα πουπραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια έδειξε ότι ο σκύλος βοηθάπερισσότερο να αντιμετωπίσουμε το στρες σε σχέση με τους κοντινούς φίλους ή ταμέλη της οικογένειας.
Στο πλαίσιο της μελέτης,οι συμμετέχοντες έπρεπε να περάσουν χρόνο είτε με ένα φίλο τους είτε με ένααξιαγάπητο Golden Retriever πριν από μια σημαντική συνέντευξη για δουλειά ή έναδύσκολο διαγώνισμα.
Τα άτομα πουπέρασαν χρόνο με το σκύλο είχαν κατά 10% χαμηλότερους καρδιακούς παλμούς όταναντιμετώπισαν το στρες της συνέντευξης ήτου διαγωνίσματος.
Παράλληλα, τα άτομα αυτά παρουσίασαν χαμηλότεραεπίπεδα κορτιζόλης σε ποσοστό 50%. Η ορμόνη αυτή απελευθερώνεται όταν ερχόμαστεαντιμέτωποι με το στρες. Τέλος, οι συμμετέχοντες που πέρασαν χρόνο με το σκύλοαισθάνονταν λιγότερη μοναξιά.
Διαβάστε επίσης:
Τι μας διδάσκουν τα ζώα για να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι
Διώξτε το στρες σε 1 μόλις λεπτό!
Τα αφανή σημάδια του στρες