ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η μελαγχολία του φθινοπώρου: 4+2 τρόποι για να τη νικήσετε

Αρχικά, να σας διαβεβαιώσουμε ότι δεν είστε μόνες σας σε αυτή τη «μάχη».

Η μελαγχολία του φθινοπώρου: 4+2 τρόποι για να τη νικήσετε

Όλες μας κοιτάμε τη μαυρισμένη μας επιδερμίδα να... ασπρίζει και χαζεύουμε τις καλοκαιρινές μας φωτογραφίες. Οι πρώτες συννεφιές και βροχές έκαναν την εμφάνισή τους και μία μελαγχολία μας έχει πιάσει.

Τα ερωτήματα του τύπου «πού πάω», «τι κάνω», «τι θέλω», «τι κάνω εδώ» στριφογυρίζουν καθημερινά στο μυαλό μας και πρέπει να βρούμε και πάλι τον παλιό και καλό μας εαυτό. Ναι, το χαμόγελο και την ενέργεια των προηγούμενων μηνών.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr