Είστε έγκυος και θέλετε να ασκηθείτε: Τι πρέπει να προσέξετε
Ανεξάρτητα εάν γυμναζόσασταν πριν την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να ρωτήσετε πώς και αν μπορείτε να συνεχίσετε. Εκείνος θα σας προτείνει ένα πρόγραμμα που να ειναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας.
Οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση και πρέπει να γυμνάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, περιπτώσεις εγκυμοσύνης με αυξημένη πίεση, σακχαρώδη διαβήτη, αναιμία, αιμορραγία, ή ακόμη και η κυοφορία περισσοτέρων από ένα μωρών, κάποιες φορές κάνει τη γυμναστική απαγορευτική.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
