ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Υγιή νύχια: Τι πρέπει να κάνετε & ποια σημάδια πρέπει να ελεγχθούν από γιατρό

Υγιή νύχια: Τι πρέπει να κάνετε & ποια σημάδια πρέπει να ελεγχθούν από γιατρό

Η καλή φροντίδα των νυχιών είναι σημαντική, αρκεί να μην το παρακάνετε.

Για παράδειγμα, έχει φανεί ότι το υπερβολικό κόψιμο των επωνυχίων (πετσάκια) μπορεί να αποβεί επικίνδυνο. Το καθημερινό λιμάρισμα προκαλεί στρες στα νύχια και με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αλλάξει το σχήμα τους και να οδηγήσει σε καταστάσεις, όπως η είσφρυση των νυχιών, που προκαλεί επώδυνη φλεγμονή γύρω από το νύχι, όταν το άκρο του μεγαλώνει κάτω και μέσα στο δέρμα του δαχτύλου.

Μπορείτε να κόβετε τακτικά τα νύχια σας με ψαλίδι ή άλλο ειδικό εργαλείο, αλλά όχι συχνότερα από 1-2 φορές την εβδομάδα.

Τα νύχια πρέπει να ακολουθούν το σχήμα των άκρων των δακτύλων σας, ίσια στο πάνω μέρος και ελαφρώς στρογγυλεμένα στα πλάγια.

Τι άλλο πρέπει να προσέχετε:

- Διατηρείτε τα νύχια σας καθαρά και στεγνά.

- Ενυδατώνετε τα νύχια και τα πετσάκια με κρέμα χεριών.

- Τα βερνίκια νυχιών προσφέρουν κάποια προστασία, αλλά μην χρησιμοποιείτε ασετόν πάνω από δύο φορές τον μήνα.

- Προσπαθήστε να αποφεύγετε προϊόντα νυχιών με χημικές ουσίες, όπως τολουόλιο, φορμαλδεΰδη και φθαλικό διβουτυλεστέρα.

- Αποφεύγετε την παρατεταμένη έκθεση στο νερό κατά την κολύμβηση και την καθαριότητα.

- Προστατέψτε τα νύχια από τις σκληρές χημικές ουσίες, φορώντας γάντια από καουτσούκ με βαμβακερή επένδυση όταν καθαρίζετε.

nails

Επικίνδυνα σημάδια

Είναι σημαντικό να ελέγχετε τα νύχια σας τακτικά για σημάδια που προειδοποιούν για πιθανό πρόβλημα υγείας.

Σημάδια για τα οποία πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό είναι τα εξής:

- Αποχρωματισμός ολόκληρου του νυχιού ή σκούρες γραμμές στα νύχια.

- Οποιαδήποτε αλλαγή στο σχήμα των νυχιών.

- Οποιαδήποτε αλλαγή στο πάχος τους - λεπτότερα ή παχύτερα.

- Διαχωρισμός του νυχιού από το περιβάλλον δέρμα ή τη μήτρα.

- Αιμορραγία, ερυθρότητα, πρήξιμο ή πόνος γύρω από τα νύχια.

Εάν βλέπετε κάποια ανησυχητικά σημάδια, ζητήστε άμεσα τη συμβουλή γιατρού ή δερματολόγου που ειδικεύεται στα προβλήματα των νυχιών.

Πηγή: healthday.com

Διαβάστε επίσης:

Δείτε από τα νύχια σας αν λειτουργεί σωστά η καρδιά σας!

Επτά συχνά συμπτώματα στα νύχια και τι σημαίνουν