ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 ροφήματα που μπορείς να πιεις πριν ξαπλώσεις για καλύτερο ύπνο

Και φυσικά μπορείς να φτιάξεις μόνη σου

Έχεις ποτέ παρατηρήσει ότι ορισμένα υγρά σε κάνουν να αισθάνεσαι πολύ δραστήρια, ενώ άλλα σε κάνουν να νιώθεις υπνηλία; Λοιπόν, αυτό συμβαίνει επειδή τα ποτά που καταναλώνεις πραγματικά επηρεάζουν το επίπεδο εγρήγορσης και την ποιότητα του ύπνου σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

© 2014-2024 Onmed.gr - All rights reserved