Διατροφή και άγχος: Τι δεν πρέπει να τρως όταν είσαι τρομερά αγχωμένη
OnMed
Μάλλον κάτι κάνεις λάθος σε αυτό το σημείο
Έχεις ακούσει το ρητό «είμαστε ότι τρώμε»; Αυτό ισχύει πραγματικά όταν έχεις να κάνεις ένα κάρο πράγματα στη δουλειά, αλλά και στο σπίτι. Όταν προσπαθείς να διατηρήσεις την ισορροπία ανάμεσα στα πράγματα αυτό που επιλέγεις να φας είναι πολύ σημαντικό για να σε βοηθήσει να διατηρήσεις την κορυφαία απόδοση τόσο σωματικά, όσο κα ψυχικά.