Τέσσερις λόγοι για να τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα
Τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση αβοκάντο.
Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Θεωρείται super food και η κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Ωστόσο, η υψηλή περιεκτικότητά του σε λιπαρά οξέα, αυξάνει τη θερμιδική του αξία και μία ερώτηση που προκύπτει είναι η εξής: Κάνει να τρως αβοκάντο κάθε μέρα;
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
