Συμπληρώματα διατροφής: Πότε τα χρειαζόμαστε πραγματικά;

Καθώς πλησιάζει η περίοδος των ιώσεων και των κρυολογημάτων η αγορά και η κατανάλωση συμπληρωμάτων συνήθως αυξάνεται αυτήν την εποχή. Επιπλέον, υπάρχει μεγάλη ποικιλία συμπληρωμάτων διατροφής που στοχεύουν και διαφημίζονται ως απαραίτητα για την ενίσχυση της υγείας και της ευεξίας. Είναι όμως πάντα απαραίτητα;

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr