3 τροφές που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα στην εγκυμοσύνη

Η διατροφή την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι καθοριστική για την ανάπτυξη του εμβρύου και τη δική σας υγεία. Η κατανάλωση τροφών υψηλής διατροφικής αξίας εξασφαλίζουν την επάρκεια σε θρεπτικά συστατικά, για αυτό και τα λαχανιά, τα φρούτα και άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα θεωρούνται «must» στο καθημερινό διαιτολόγιο της εγκύου.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr