Μήπως τελικά σαμποτάρεις εσύ τον ίδιο σου τον εαυτό και δεν μπορείς να ξεφορτωθείς τα τελευταία κιλά που σε ταλαιπωρούν; Όλα είναι στο μυαλό μας λένε και μάλλον έχουν δίκιο!
Τα παρακάτω απλά κόλπα θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις και να πάρεις τον έλεγχο στα χέρια σου.