ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Δείκτης θερμικής επίδρασης: Ποιες τροφές καίνε περισσότερες θερμίδες

Η θερμική επίδραση της τροφής (TEF) αναφέρεται στην ενέργεια που χρησιμοποιεί το σώμα, για να αφομοιώσει, να απορροφήσει και να…

Ποιες τροφές είναι φυσικά κατασταλτικά όρεξης για απώλεια βάρους

Κατασταλτικά όρεξης είναι ουσίες που βοηθούν στην μείωση της πείνας ή της λιγούρας, παίζοντας καθοριστικό ρόλο για όσους θέλουν να…

Αδυνάτισμα: Το φάρμακο που λειτουργεί καλύτερα στις γυναίκες

Το ενέσιμο φάρμακο για την απώλεια βάρους Zepbound φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα στις γυναίκες απ' ό,τι στους άνδρες, σύμφωνα με…

Βρώμη: Τι ισχύει με απώλεια βάρους και απορρόφηση βιταμινών

Το πλιγούρι βρώμης είναι πράγματι ευεργετικό για την απώλεια βάρους.

Εννέα τροφές που προκαλούν κορεσμό και βοηθούν στην απώλεια βάρους

Είναι γνωστό ότι δύο από τους σημαντικότερους παράγοντες για την απώλεια βάρους είναι η διατροφή και η άσκηση.

Ο ρόλος του μαγνησίου στην απώλεια βάρους

Το μαγνήσιο είναι ένα κρίσιμο μέταλλο που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του σωματικού βάρους.

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Δυσκολίες και λύσεις

Καθώς μεγαλώνουμε, η διαχείριση του βάρους γίνεται όλο και πιο δύσκολη, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 40 ετών.

Διαλειμματική δίαιτα 12 ωρών: Πόσα κιλά χάνετε – Ενδεικτικό πλάνο ημέρας

Η διαλειμματική δίαιτα (ή διαλείπουσα νηστεία) έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη για την υγεία και την αποτελεσματικότητά της…

Γιατί δεν χάνετε βάρος ενώ τα κάνετε όλα “σωστά”

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, ακόμη και για όσους ασκούνται τακτικά.

Keto diet χάπια: Συμβάλλουν στην απώλεια βάρους; Κίνδυνοι και παρενέργειες

Η δίαιτα keto έχει γίνει μια δημοφιλής μέθοδος απώλειας βάρους, οδηγώντας στην άνοδο σχετικών συμπληρωμάτων, όπως χάπια αδυνατίσματος keto.

Διαλείπουσα νηστεία: Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε την εβδομάδα

Τα τελευταία χρόνια η διαλείπουσα νηστεία έχει κερδίσει σημαντική δημοτικότητα ως αποτελεσματική στρατηγική απώλειας βάρους.

Ξηροί καρποί και αδυνάτισμα: Η ποσότητα που θα σας βοηθήσει να το πετύχετε

Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, πρέπει να τρώνε ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση μελετών.

Η δίαιτα που έκανε πασίγνωστο τον δρ. Michael Mosley, ο οποίος πέθανε στην Σύμη

Την τελευταία εβδομάδα γίναμε μάρτυρες ενός δράματος, το οποίο εξελίχθηκε με δυστυχή κατάληξη στην Σύμη.

Καραμέλες νικοτίνης για απώλεια βάρους: Τι ισχύει με τη νέα “μόδα” του O-Zyn-Pic

Η νικοτίνη είναι ένα γνωστό κατασταλτικό της όρεξης, αλλά έχει πολλούς κινδύνους για την υγεία.

Ποιο μπαχαρικό επιταχύνει τον μεταβολισμό

Είναι αλήθεια ότι το πιπέρι καγιέν μπορεί να ανεβάσει τον μεταβολισμό σας και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Πόσες θερμίδες καίτε ανά ηλικία χωρίς να κάνετε τίποτα

Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, οι θερμίδες που καίει του σώμα σας φυσικά, χωρίς καμία άλλη δραστηριότητα, μπορεί να κυμαίνεται…

Το πιο απίστευτο κίνητρο αδυνατίσματος για άνδρες: 400% πιθανότερη απώλεια βάρους!

Μια απλή τεχνική παρέμβασης που περιλαμβάνει την λήψη μηνυμάτων κειμένου με κίνητρα σε μετρητά χρήματα θα μπορούσε να βελτιώσει κατά…

Νέο φάρμακο πέτυχε 29% απώλεια βάρους: Το ονόμασαν “Γκοτζίλα” οι ερευνητές!

Σεισμό στην ιατρική κοινότητα προκάλεσε ένα επαναστατικό ενέσιμο φάρμακο για αδυνάτισμα, που ονομάστηκε "Godzilla", λόγω της απίστευτης αποτελεσματικότητάς του.