ΟΜΟΡΦΙΑ

Ένα τρικ των 40 δευτερολέπτων σε φέρνει όλο και πιο κοντά στο όνειρο για το ΑΠΟΛΥΤΟ κορμί

Εσύ που βαριέσαι τη γυμναστική, μας ευχαριστείς αργότερα!

Αν σου αρέσει να έχεις την ευεξία που σου προσδίδει η άσκηση αλλά δεν έχεις χρόνο ούτε να τρέχεις στα γυμναστήρια, ούτε να περπατάς καθημερινά, τότε η έρευνα αυτή είναι για σένα.

Το πανεπιστήμιο Στερλινγκ διαπίστωσε πως αν εντάξεις 2 σπριντ των 20 δευτερολέπτων ενδιάμεσα σε μια δεκάλεπτη πεζοπορία είναι αρκετά για να βελτιώσουν τις παρενέργειες της καθιστικής ζωή κάποιου κατά 12%.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

© 2014-2024 Onmed.gr - All rights reserved