ΟΜΟΡΦΙΑ		
				
				
			
			
			
			
		
		
			
			
						
				
				
					
						
						 
					 
				
				
								
			 
									
			
					
								
								
					
									
				
								
											
								
				
				
 
Πηγή: Bright Side
 
Διαβάστε επίσης:
 
Διαλειμματική νηστεία: Πώς γίνεται & πόσα κιλά θα χάσετε σε ένα μήνα (έρευνα)
 
Διαλείπουσα νηστεία: Τα λάθη που μπορεί να σας παχαίνουν κιόλας... (εικόνες)
 
Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά
				
								
				
				
				
								
							
			
			
					
						
			
			 
			
		
	Διαλείπουσα νηστεία: Γιατί «καίει» ταχύτερα το λίπος (video)
Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία είναι σήμερα ίσως η πιο δημοφιλής δίαιτα απώλειας βάρους.
Ο λόγος είναι ότι προκαλεί ταχύτερη απώλεια του λίπους και τα αποτελέσματα είναι μόνιμα.
Μπορεί όμως το ανθρώπινο σώμα να αντέξει χωρίς τροφή για πολλές ώρες ή ακόμη και μέρες ανά τακτά χρονικά διαστήματα;
Τις απορίες σας λύνει το βίντεο που ακολουθεί:
Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Διαλειμματική νηστεία: Πώς γίνεται & πόσα κιλά θα χάσετε σε ένα μήνα (έρευνα)
Διαλείπουσα νηστεία: Τα λάθη που μπορεί να σας παχαίνουν κιόλας... (εικόνες)
Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά