Σκασμένα χείλη: 5 σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν πραγματικά

Τα σκασμένα χείλη εμφανίζονται όταν το δερματικό φράγμα στα χείλη αφυδατώνεται, ερεθίζεται ή φλεγμαίνει. Σε αντίθεση με άλλα σημεία στο σώμα, το δέρμα στα χείλη δεν έχει σμηγματογόνους αδένες, γεγονός που το καθιστά πιο επιρρεπές σε ξηρότητα και “σκάσιμο”.

Αυτό το άρθρο περιγράφει πέντε αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για σκασμένα χείλη, εξηγώντας όχι μόνο τι πρέπει να κάνετε, αλλά και πώς λειτουργεί κάθε μέθοδος για την αποκατάσταση της υγείας των χειλιών.

1. Χρησιμοποιήστε βαζελίνη ή φυσικά έλαια

Η εφαρμογή μιας προστατευτικής αλοιφής όπως βαζελίνη ή φυσικά έλαια (όπως καρύδα ή βούτυρο καριτέ) βοηθά στη σφράγιση της υγρασίας.

• Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν ως αποφρακτικά, που σημαίνει ότι σχηματίζουν ένα φράγμα πάνω από τα χείλη που αποτρέπει την απώλεια νερού.
• Σε αντίθεση με τις ελαφρύτερες λοσιόν, οι αλοιφές είναι πιο αποτελεσματικές στην προστασία από τον σκληρό καιρό και τη συχνή κίνηση των χειλιών.
• Η επανεφαρμογή αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά πριν τον ύπνο, είναι το κλειδί για την επούλωση.

2. Μείνετε ενυδατωμένοι

Η επαρκής κατανάλωση νερού παίζει άμεσο ρόλο στην πρόληψη και θεραπεία των ξηρών, σκασμένων χειλιών.

• Η αφυδάτωση μειώνει την ικανότητα του σώματος να διατηρεί τον δερματικό ιστό ενυδατωμένο, οδηγώντας σε ξηρότητα και απολέπιση.
• Η ενυδάτωση υποστηρίζει επίσης τη φυσική διαδικασία επιδιόρθωσης των κυττάρων του δέρματος.
• Ο περιορισμός των διουρητικών, όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη, βοηθά περαιτέρω στην ισορροπία της ενυδάτωσης.

3. Κάντε απαλή απολέπιση

Η απαλή απολέπιση απομακρύνει το νεκρό δέρμα που εμποδίζει την επούλωση.

• Ένα μαλακό πανί ή ένα σπιτικό scrub ζάχαρης μπορεί να χαλαρώσει τις ξηρές, ξεφλουδισμένες κηλίδες.
• Η αφαίρεση των συσσωρεύσεων επιτρέπει στις αλοιφές και τα balm χειλιών να διεισδύσουν πιο αποτελεσματικά.
• Η υπερβολική απολέπιση πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό και να προκαλέσει μικροσκισίματα.

4. Αποφύγετε ερεθιστικούς παράγοντες και αλλεργιογόνα

Ο προσδιορισμός και η αποφυγή τυχόν ερεθιστικών -για εσάς- παραγόντων αποτρέπει την επαναλαμβανόμενη βλάβη των χειλιών.

• Συνήθεις ερεθιστικοί παράγοντες περιλαμβάνουν αρωματισμένα καλλυντικά, balm χειλιών με βάση τη μενθόλη ή ορισμένα συστατικά οδοντόκρεμας.
• Το γλείψιμο των χειλιών είναι μια συχνή αιτία: το σάλιο εξατμίζεται γρήγορα και αφήνει τα χείλη πιο ξηρά.
• Τα πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν το κάψιμο ή το σκάσιμο, όταν τα χείλη είναι ήδη ερεθισμένα.

5. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα σε εσωτερικούς χώρους

Η προσθήκη υγρασίας στον αέρα του δωματίου βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης στα χείλη και το δέρμα.

• Τα συστήματα θέρμανσης σε εσωτερικούς χώρους με ξηρό αέρα αφαιρούν την υγρασία από τον αέρα, γεγονός που επιταχύνει την απώλεια νερού από το δέρμα.
• Ένας υγραντήρας αποκαθιστά την υγρασία του περιβάλλοντος, μειώνοντας την ξηρότητα των χειλιών κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε χειμερινά κλίματα ή σε κλιματιζόμενους χώρους.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορούν τα σκασμένα χείλη να αποτελούν ένδειξη ιατρικής πάθησης;

Ναι. Τα επίμονα ή σοβαρά σκασμένα χείλη μπορεί να συνδέονται με παθήσεις όπως ανεπάρκειες βιταμινών, μυκητιασικές λοιμώξεις ή αυτοάνοσες διαταραχές. Εάν δεν βελτιωθούν με φροντίδα στο σπίτι, συνιστάται ιατρική αξιολόγηση.

Πόσο γρήγορα λειτουργούν οι σπιτικές θεραπείες;

Οι ήπιες περιπτώσεις συχνά βελτιώνονται μέσα σε λίγες ημέρες, ενώ τα πιο σοβαρά σκασμένα χείλη μπορεί να χρειαστούν μια εβδομάδα ή περισσότερο με συνεπή θεραπεία.

Είναι αρκετό το βάλσαμο (balm) για να θεραπεύσει τα σκασμένα χείλη;

Εξαρτάται από τα συστατικά. Τα βάλσαμα με αποφρακτικά συστατικά (όπως βαζελίνη) και μαλακτικά (όπως βούτυρο καριτέ) βοηθούν. Αυτά με αρώματα ή μενθόλη μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Πρέπει να ξεφλουδίζω το ξηρό δέρμα από τα σκασμένα χείλη;

Όχι. Το τράβηγμα των φολίδων μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και αργή επούλωση. Η απαλή απολέπιση είναι ασφαλέστερη.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ γιατρό για σκασμένα χείλη;

Εάν οι ρωγμές γίνουν επώδυνες, μολυνθούν ή δεν βελτιωθούν εντός δύο εβδομάδων παρά τις θεραπείες στο σπίτι, χρειάζεται επαγγελματική φροντίδα.

Συμπέρασμα

Τα σκασμένα χείλη δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση: σηματοδοτούν ένα εξασθενημένο φραγμό του δέρματος που χρήζει φροντίδας. Συνδυάζοντας τη σφράγιση της υγρασίας (με βαζελίνη ή έλαια), την ενυδάτωση, την απαλή απολέπιση, την αποφυγή ερεθιστικών και τη χρήση υγραντήρα, οι περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να επιλυθούν στο σπίτι.

Όταν τα συμπτώματα επιμένουν, ωστόσο, είναι σημαντικό να ζητήσετε συμβουλή δερματολόγου, καθώς τα χρόνια σκασμένα χείλη μπορεί να αντανακλούν υποκείμενα προβλήματα υγείας.

Πηγές:
healthline.com
mayoclinic.org
medicalnewstoday.com
clevelandclinic.org