Τίποτα δεν κρατά τον ανθρώπινο εγκέφαλο τόσο σε φόρμα όσο αυτή η συνήθεια
Η ενασχόληση με δημιουργικές δραστηριότητες δεν βελτιώνει μόνο τη διάθεση: θα μπορούσε επίσης να επιβραδύνει τη βιολογική διαδικασία γήρανσης του…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνετε χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα πρωινού στον κόσμο.
Κακοσμία στόματος: 10 αιτίες που δεν τις περιμένετε
Η κακοσμία του στόματος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αισθάνονται αμήχανα σε κοινωνικές…
Τα top 8 οφέλη υγείας των φιστικιών Αιγίνης
Τα φιστίκια Αιγίνης είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή, που συνδέεται με πολλά εντυπωσιακά οφέλη υγείας.
Εκκολπωματίτιδα: Αίτια και πώς μπορείτε να την προλάβετε
Η εκκολπωματίτιδα είναι μια πεπτική πάθηση, που εμφανίζεται όταν μικροί θύλακοι στο τοίχωμα του παχέος εντέρου (εκκολπώματα) φλεγμαίνουν ή μολύνονται.
Πώς συνδέονται κολπική μαρμαρυγή και νόσος του θυρεοειδούς;
Έρευνες δείχνουν μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ των ανισορροπιών των θυρεοειδικών ορμονών και της κολπικής μαρμαρυγής.
Κετογονική δίαιτα: Με ποιες παθήσεις μπορεί να βοηθήσει
Η κετογονική δίαιτα έχει εξελιχθεί από μια εξειδικευμένη θεραπευτική προσέγγιση σε μια κυρίαρχη τάση υγείας.
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Τεχνικές μασάζ και ασκήσεις - Οδηγός βήμα-προς-βήμα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (ΣΚΣ) είναι μια κοινή πάθηση, που προκαλείται από την πίεση στο μέσο νεύρο καθώς αυτό διέρχεται…
Γλουτένη: Προκαλεί πράγματι φλεγμονή ή μήπως είναι απλώς ένας μύθος;
Η γλουτένη έχει γίνει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στη διατροφή.
Φυσιολογικές τιμές TSH: Τι σημαίνουν τα υψηλά και τα χαμηλά επίπεδα;
Η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη (TSH) είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες που χρησιμοποιούν οι γιατροί για την αξιολόγηση της λειτουργίας του…
7 τροφές πλούσιες σε κρεατίνη για αυξημένη δύναμη και ενέργεια
Η κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που αποθηκεύεται στους μύες και χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων υψηλής έντασης για την…
Κάνει να φοράτε κάλτσες συμπίεσης στον ύπνο; Τι πρέπει να ξέρετε
Οι κάλτσες συμπίεσης συνιστώνται ευρέως για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την πρόληψη του οιδήματος και την μείωση του…
Τα 4 συμπτώματα ότι το ρύζι που μόλις φάγατε σας προκάλεσε δηλητηρίαση
Λίγοι συνειδητοποιούν ότι όταν ζεστάνουμε ξανά ρύζι που έχει περισσέψει από προηγούμενο γεύμα, ενέχει δυνητικούς σοβαρούς κινδύνους για την υγεία…
Ξαφνική απώλεια ακοής στο ένα αυτί: Τι σημαίνει – Τι πρέπει να κάνετε άμεσα
Η ξαφνική απώλεια ακοής στο ένα αυτί μπορεί να είναι ανησυχητική και υπάρχει σοβαρός λόγος γι' αυτό.
Σταματήστε να κάνετε αυτά τα 5 πράγματα όταν πίνετε καφέ, λένε ειδικοί διατροφής
Ο καφές είναι ένα ανά τον κόσμο αγαπητό για τη γεύση του και την αναζωογονητική του περιεκτικότητα σε καφεΐνη ρόφημα.
Τι προκαλεί την πιτυρίδα και πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
Η πιτυρίδα είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής. Επηρεάζει έως και το 50% των ενηλίκων…
Ασπράδια έναντι ολόκληρων αυγών: Τι επιλέγουν οι καρδιολόγοι
Τα αυγά είναι από τα πιο πολυσυζητημένα τρόφιμα στη διατροφή, ειδικά όσον αφορά την επίδρασή τους στην υγεία της καρδιάς.
Χρόνια φλεγμονή: Τα απρόσμενα σημάδια που θέλουν οι γιατροί να γνωρίζετε
Η φλεγμονή είναι το φυσικό αμυντικό σύστημα του σώματος ενάντια σε τραυματισμούς και λοιμώξεις.
Σύκα: Ιδιότητες και διατροφική αξία φρέσκων και αποξηραμένων ποικιλιών
Τα σύκα αναγνωρίζονται από την αρχαιότητα για τη φυσική τους γλυκύτητα και τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες.
Το τεστ καρκίνου που πρέπει να μάθει κάθε άνδρας άνω των 50 ετών
Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους στους άνδρες παγκοσμίως και η έγκαιρη ανίχνευση συχνά κάνει τη διαφορά μεταξύ θεραπεύσιμης…
