Πώς να ξεπεράσετε τη δυσκοιλιότητα των διακοπών
Η δυσκοιλιότητα στις διακοπές είναι ένα κοινό, άβολο πρόβλημα κατά τη διάρκεια ταξιδιών ή εορταστικών διαλειμμάτων.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Τι κρυφές παρενέργειες έχουν οι χουρμάδες – Μέχρι πόσους να τρώτε την ημέρα
Οι χουρμάδες είναι καρποί με μια φυσική γλυκιά απόλαυση, γνωστοί για τις φυτικές ίνες, τα αντιοξειδωτικά και τις ενεργειακές τους…
Κορτιζόλη: Με ποια συμπληρώματα μειώνεται η «ορμόνη του στρες»
Η κορτιζόλη, που συχνά αναφέρεται ως «ορμόνη του στρες», είναι ένα βασικό μέρος της αντίδρασης του σώματος στο στρες.
Άντρες κόβουν τις βλεφαρίδες τους για να φαίνονται πιο «αρρενωποί»! Γιατί είναι κακή ιδέα
Μια νέα τάση που κυκλοφορεί στα social media ενθαρρύνει τους άνδρες να κόψουν τις βλεφαρίδες τους, πιστεύοντας ότι οι πιο…
Η ανατομία του χαμόγελου: Πώς φαίνεται το ειλικρινές από το προσποιητό
Το χαμόγελο είναι μια από τις πιο ισχυρές μορφές μη λεκτικής επικοινωνίας.
Ποιοι είναι οι βιοδείκτες καρκίνου παχέος εντέρου και γιατί είναι σημαντικοί;
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου παραμένει μια από τις πιο κοινές και πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου παγκοσμίως.
Red Espresso: Τι είναι ο «κόκκινος εσπρέσο» και πώς συγκρίνεται με τον κανονικό;
Στον δυναμικό κόσμο των εναλλακτικών λύσεων καφεΐνης, ο «Red Espresso» κερδίζει την προσοχή καθώς προσφέρει την εμπειρία του εσπρέσο, χωρίς…
Πώς φαίνεται στο πρόσωπο αν έχετε υπερθυρεοειδισμό
Ο υπερθυρεοειδισμός, μια κατάσταση όπου ο θυρεοειδής αδένας παράγει υπερβολικές θυρεοειδικές ορμόνες, επηρεάζει σχεδόν κάθε σύστημα στο σώμα.
7 τρόποι να κοιμάστε καλύτερα τις πολύ ζεστές νύχτες
Δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε όταν το δωμάτιο μοιάζει με φούρνο; Δεν είστε μόνοι…
Πόσο υγιεινά είναι τα βραστά αυγά; Τι λένε οι ειδικοί στη διατροφή
Τα βραστά αυγά αποτελούν βασικό στοιχείο σε πολλές δίαιτες σε όλον τον κόσμο.
Γυναίκα διαγνώστηκε με καρκίνο 4ου σταδίου, αφότου τα συμπτώματά της αποδόθηκαν σε άγχος
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους παγκοσμίως, αλλά η έγκαιρη ανίχνευση συχνά οδηγεί σε επιτυχή…
Τα δάχτυλά σας ζαρώνουν ακριβώς στο ίδιο σχέδιο κάθε φορά που μουλιάζουν
Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα δάχτυλά σας ζαρώνουν στο νερό.
Πώς η μελατονίνη επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής φρούτων και λαχανικών
Καθώς τα απόβλητα τροφίμων συνεχίζουν να καταπονούν τα παγκόσμια συστήματα τροφίμων, οι επιστήμονες διερευνούν νέους τρόπους για να επεκτείνουν τη…
Τι είναι το ιαπωνικό περπάτημα - Γιατί το εκθειάζουν για υγεία κι ευεξία;
Στην παγκόσμια αναζήτηση για βιώσιμες πρακτικές ευεξίας, το ιαπωνικό περπάτημα έχει αναδειχθεί ως μια απλή, αλλά αποτελεσματική τάση γυμναστικής που…
Τι κάνει το βάλσαμο λεμονιού στην απώλεια βάρους
Το βάλσαμο λεμονιού, ένα βότανο από την οικογένεια της μέντας με άρωμα λεμονιού, χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην παραδοσιακή…
Μπορεί ο διαλογισμός να αντιστρέψει τη γήρανση του εγκεφάλου;
Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά, το ενδιαφέρον για την υγεία του εγκεφάλου έχει αυξηθεί.
Γιατί πρέπει να ξεκινάτε με κρύο νερό όταν φτιάχνετε στιγμιαίο καφέ
Ο στιγμιαίος καφές βρίσκεται στα ντουλάπια της κουζίνας σχεδόν κάθε ελληνικού σπιτιού.
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη 2025: Γιατί τώρα έχει μεγαλύτερη σημασία από ποτέ
Ο καρκίνος του προστάτη παραμένει ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους μεταξύ των ανδρών παγκοσμίως και το διακύβευμα συνεχίζει να…
Το απρόσμενο «δώρο» των φαρμάκων απώλειας βάρους – Τι λένε άντρες που τα χρησιμοποιούν
Η αύξηση της δημοτικότητας των φαρμάκων απώλειας βάρους έχει προκαλέσει συζητήσεις πολύ πέρα από την καταστολή της όρεξης και την…
Τι να τρώτε για υγιές μικροβίωμα — 3 απλά σνακ στο λεπτό
Το μικροβίωμα του εντέρου παίζει κεντρικό ρόλο στην λειτουργία του ανοσοποιητικού, στον μεταβολισμό, ακόμη και στη ρύθμιση της διάθεσης.
