Η καλύτερη ώρα να φάτε πρωινό εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη
Τα επίπεδα χοληστερόλης επηρεάζονται όχι μόνο από αυτό που τρώτε, αλλά και από το πότε τρώτε.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Ποιον από τους 4 τύπους ανεπάρκειας λακτάσης έχετε – Οδηγούν σε δυσανεξία στην λακτόζη
Η δυσανεξία στην λακτόζη είναι μια από τις πιο συχνές πεπτικές παθήσεις παγκοσμίως
Κάνει να παίρνετε αντιβιοτικά μαζί με προβιοτικά;
Τα προβιοτικά προωθούνται ευρέως ως συμπληρώματα που βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας του εντέρου κατά τη διάρκεια ή μετά τη…
Μαύρη σοκολάτα ή πράσινο τσάι; Ποιο έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά και ενισχύει τη διάθεση;
Τόσο η μαύρη σοκολάτα όσο και το πράσινο τσάι είναι γνωστά για την περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά και τις πιθανές…
Νόσος Crohn: Διαλειμματική νηστεία 3 μηνών μειώνει κατά 40% τα συμπτώματα
Η νόσος του Crohn είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΦΝΕ).
Η αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέεται με 12 τύπους καρκίνου – Ένας με αύξηση κινδύνου 134%
Η αντίσταση στην ινσουλίνη, μια μεταβολική πάθηση που συνήθως σχετίζεται με τον διαβήτη τύπου 2, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο…
Τα βακτήρια E. Coli γίνονται βέλη στη φαρέτρα της Επιστήμης κατά καρκίνου, HIV και διαβήτη
Πρόκειται για επίτευγμα ερευνητικής ομάδας του ιαπωνικού Πανεπιστημίου Kobe.
Λαχανίδα ή σπανάκι; Ποιο είναι πιο θρεπτικό και ωφέλιμο
Η λαχανίδα (kale) και το σπανάκι είναι δύο από τα πιο δημοφιλή φυλλώδη λαχανικά.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται στους νέους - Τα 5 βασικά πρώιμα σημάδια
Ο θάνατος του Αμερικανού ηθοποιού Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ επανέφερε στο προσκήνιο την έντονη αύξηση, τα τελευταία χρόνια, των κρουσμάτων…
Πρόγραμμα δίαιτας 2 μηνών: Αναπτύχθηκε από διαιτολόγους για πραγματικά αποτελέσματα
Η υγιής απώλεια βάρους δεν αφορά την αποκοπή ολόκληρων ομάδων τροφίμων ή την επιβίωση με… ροφήματα: αφορά τη δομή, την…
Οι περισσότερες παρενέργειες των στατινών δεν προκαλούνται από το φάρμακο
Οι στατίνες είναι από τα πιο ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα στον κόσμο.
Πώς να αποκοιμηθείτε γρήγορα: 5 αποδεδειγμένες τεχνικές για καλύτερο ύπνο
Ο ύπνος είναι απαραίτητος τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία, ωστόσο εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν.
Σημάδια και συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β6
Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που εμπλέκεται στην λειτουργία του εγκεφάλου, στη ρύθμιση της διάθεσης, στην…
Καρκίνος στόματος: 7 κλασικά προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέχετε
Ο καρκίνος του στόματος αναφέρεται σε κακοήθεις όγκους που αναπτύσσονται στο στόμα, τη γλώσσα, τα χείλη, τα ούλα, το εσωτερικό…
Εργασιακή υπερφόρτωση: Πώς φαίνεται και πώς επηρεάζει την υγεία σας
Στον σημερινό γρήγορο κόσμο, το να είσαι διαρκώς «απασχολημένος» συχνά θεωρείται… παράσημο τιμής.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους ενδοκρινικούς διαταράκτες στα καλλυντικά
Τα περισσότερα καλλυντικά προϊόντα απορροφώνται από το δέρμα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με την μακροπρόθεσμη ασφάλειά τους.
Σπόροι chia ή βρόμη: Ποιο υπερτερεί σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και σας κρατά χορτάτους;
Τόσο η πουτίγκα με σπόρους chia όσο και η βρόμη που έχει μουλιάσει όλη νύχτα έχουν γίνει δημοφιλείς επιλογές πρωινού.
8 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν κρυφά το σάκχαρο αίματος
Το σάκχαρο ή γλυκόζη του αίματος, είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος.
10 τροφές που προκαλούν φούσκωμα και οι πιο απλοί τρόποι ανακούφισης
Το φούσκωμα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα πεπτικά προβλήματα: σας αφήνει με ένα αίσθημα πληρότητας, σφιξίματος ή ορατό πρήξιμο…
Αλλεργικές αντιδράσεις: Πώς γίνεται ένα τεστ επικόλλησης στο δέρμα
Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος και τα καλλυντικά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα, οι οποίες κυμαίνονται από ήπιο…
