Τι προστασία παρέχουν τα αντηλιακά ρούχα; Δείκτες UPF και SPF
Η έκθεση στον ήλιο είναι μια από τις κύριες αιτίες πρόωρης γήρανσης του δέρματος και ο πρωταρχικός παράγοντας κινδύνου για…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Οι ψυχολόγοι κάνουν αυτές τις 5 ερωτήσεις για να δουν αν μια σχέση είναι δυνατή
Οι υγιείς σχέσεις βρίσκονται στον πυρήνα της συναισθηματικής ευεξίας, της μακροζωίας και της ικανοποίησης από τη ζωή.
Το πάμφθηνο βότανο-θησαυρός για ζάχαρο, καρδιά, έντερο και ήπαρ
Ο κόλιανδρος είναι ένα γευστικό βότανο που χρησιμοποιείται στις παγκόσμιες κουζίνες.
Στομαχικός ίλιγγος: Τα σημάδια ότι η ζαλάδα οφείλεται στο στομάχι – Τι να κάνετε
Το να νιώθετε ταυτόχρονα πόνο στο στομάχι και ζάλη είναι σίγουρα ανησυχητικό.
Χρονοδιατροφή: Τι λένε οι γαστρεντερολόγοι - Πώς συγκρίνεται με τη νηστεία για απώλεια βάρους
Οι διατροφικές συνήθειες δεν αφορούν πλέον μόνο αυτό που τρώμε: αφορούν ολοένα και περισσότερο το πότε το τρώμε.
3 κοινές τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη και φροντίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα
Η υψηλή χοληστερόλη παραμένει βασικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Με πόσο καφέ την ημέρα θα έχετε πιο υγιή γηρατειά
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες στην μέση ηλικία να παραμείνουν δραστήριες, δυνατές και ψυχικά υγιείς καθώς μεγαλώνουν.
Έγκαιρη ανίχνευση λευχαιμίας: Σωστή ερμηνεία 5 συμπτωμάτων καρκίνου στο αίμα
Η λευχαιμία μπορεί να εξελιχθεί σιωπηλά στα αρχικά της στάδια
Σιρόπι μειώνει την πίεση και βελτιώνει την πέψη – Πώς φτιάχνεται για καθημερινά οφέλη
Το σιρόπι σαμπούκου (elderberry) χρησιμοποιείται από καιρό σε παραδοσιακές θεραπείες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και αντιφλεγμονώδη δράση του.
Τεινεσμός: Τι δείχνει η επώδυνη κι επείγουσα ανάγκη για τουαλέτα χωρίς να χρειάζεται
Ο τεινεσμός μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό και άβολο σύμπτωμα, αφήνοντας συχνά τους ανθρώπους σε σύγχυση σχετικά με την αιτία…
Πότε και πώς αλλάζουν χρώμα τα μάτια των βρεφών
Το χρώμα των ματιών είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρούν οι άνθρωποι σε ένα νεογέννητο, συχνά πυροδοτώντας την…
Μολυβδαίνιο: Γιατί το χρειάζεστε και πού θα το βρείτε – Κρίσιμο για το ουρικό οξύ
Το μολυβδαίνιο μπορεί να μην είναι τόσο γνωστό όσο ο σίδηρος ή το ασβέστιο, αλλά είναι ένα ιχνοστοιχείο που παίζει…
Οδοντόκρεμα για τα σπυράκια: Λειτουργεί; Τι λένε οι δερματολόγοι
Η οδοντόκρεμα για τα σπυράκια είναι μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία στην οποία πολλοί στρέφονται σε στιγμές... απόγνωσης.
Ποια είναι τα οφέλη της σάουνας – Τι κάνει στο σώμα
Η απλή πράξη του να κάθεστε σε ένα θερμαινόμενο δωμάτιο μπορεί να φαίνεται σαν σκέτη χαλάρωση.
Τι κάνει το χλωριούχο μαγνήσιο: 5 οφέλη που ελάχιστοι γνωρίζουν
Το χλωριούχο μαγνήσιο έχει κερδίσει δημοφιλία σαν ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για να υποστηρίξει τα πάντα, από την μυϊκή λειτουργία…
Καλαμάρι: Διατροφική αξία – Πόσες θερμίδες έχουν τα τηγανητά καλαμαράκια
Το καλαμάρι είναι ένα δημοφιλές θαλασσινά έδεσμα, που απολαμβάνουν σε όλον τον κόσμο, ειδικά στην μεσογειακή κουζίνα.
Δίαιτα 1.500 θερμίδων: Πώς γίνεται - Πόσα κιλά χάνετε
Για πολλούς που θέλουν να χάσουν βάρος με ασφάλεια και σταθερότητα, μια δίαιτα 1.500 θερμίδων προσφέρει μια δομημένη αλλά ευέλικτη…
Πρωινό χωρίς γλουτένη και φουλ ενέργεια: Τι να ετοιμάσετε εύκολα κι απλά
Για όποιον πάσχει από κοιλιοκάκη, ευαισθησία στη γλουτένη ή απλώς προσπαθεί να την μειώσει για πεπτικούς λόγους ή λόγους υγείας,…
"Σιωπηλός" όγκος: Ανιχνεύστε τον καρκίνο του στομάχου από την επίσκεψη στην τουαλέτα
Ο καρκίνος του στομάχου χαρακτηρίζεται ως «σιωπηλή ασθένεια», επειδή τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να είναι ασαφή ή να μπερδευτούν ως…
Τα 9 σημάδια έλλειψης μαγνησίου που συχνά περνούν απαρατήρητα
Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο που εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα.
