Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Οι 8 στους 10 παγκοσμίως δεν λαμβάνουν αρκετά Ωμέγα-3: Οι επιπτώσεις στην υγεία τους

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα λίπη, που παίζουν κεντρικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου, των ματιών και…

Αυτή η αηδιαστική συνήθεια “μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ κατά 37%” - Τι ισχύει ακριβώς

Έρευνες δείχνουν ότι το υδρόθειο (H₂S), το αέριο που ευθύνεται για τη χαρακτηριστική μυρωδιά του σάπιου αυγού, μπορεί να παίζει…

Φυτοφάρμακα στις πατάτες: Τι έδειξε ελληνική μελέτη για το τι φτάνει στο πιάτο μας

Οι πατάτες αποτελούν βασικό διατροφικό προϊόν στην Ελλάδα, στην Ευρώπη και σε όλο τον κόσμο.

8 λόγοι υγείας για να λατρέψετε τα κολοκυθάκια

Τα κολοκυθάκια είναι ένα λαχανικό με λίγες θερμίδες, πλούσιο σε νερό, γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.

Αύξηση περίεργου καρκίνου σε Gen X-ers και millennials στις ΗΠΑ - Συμπτώματα

Ένας σπάνιος καρκίνος που κάποτε εμφανιζόταν κυρίως σε ηλικιωμένους ενήλικες, τώρα αυξάνεται απότομα μεταξύ ατόμων της Γενιάς Χ (Generation X…

Πού χρησιμοποιείται το κορν φλάουρ εκτός από μαγειρική: Απίστευτες χρήσεις στο δέρμα

Το κορν φλάουρ είναι ένα κοινό συστατικό της κουζίνας, που παρασκευάζεται από το αμυλούχο ενδοσπέρμιο των σπόρων καλαμποκιού.

Μην υποτιμάτε ποτέ την μειωμένη όσφρηση: Συνδέεται με πάνω από 130 ασθένειες

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κακή αίσθηση της όσφρησης (υποσμία ή ανοσμία) μπορεί να είναι πολύ πιο ιατρικά σημαντική…

Τα προειδοποιητικά σημάδια θρόμβου αίματος – Μην τα αγνοήσετε ποτέ

Θρόμβοι αίματος μπορούν να σχηματιστούν σε φλέβες ή αρτηρίες και μπορεί να οδηγήσουν σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, εάν…

Κάστανα: Τι αλλάζει αν τα τρώτε ωμά, ψητά ή βραστά - Διατροφικά στοιχεία και οφέλη υγείας

Τα κάστανα είναι ένας κλασικός “χειμωνιάτικος” καρπός, πλούσιος σε σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.

Γιατί μυρίζει άσχημα ο αφαλός σας – Τι να κάνετε

Χιλιάδες άνθρωποι ψάχνουν κάθε χρόνο στην Google «γιατί μυρίζει ο αφαλός μου».

Τα 10 πιο σημαντικά σημάδια καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο συνηθισμένος καρκίνος παγκοσμίως και η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την επιτυχή…

Οι κρυφοί κίνδυνοι από το εμφιαλωμένο νερό: Τι προειδοποιούν επιστήμη και ειδικοί δημόσιας Υγείας

Το εμφιαλωμένο νερό συχνά θεωρείται ως μια καθαρότερη, ασφαλέστερη εναλλακτική λύση από το νερό βρύσης.

Χρησιμοποιήστε αυτήν την αρχαία τεχνική για να θυμάστε (σχεδόν) τα πάντα - Οδηγίες [βίντεο]

Η «μέθοδος loci», γνωστή και ως «παλάτι μνήμης», είναι μια από τις παλαιότερες και πιο αποτελεσματικές στρατηγικές απομνημόνευσης, που έχουν…

Το εξωτικό φρούτο που κοντρολάρει βάρος και ζάχαρο

Είναι είναι ευρέως αγαπητό για τη γλυκύτητά του φρούτο, αλλά πρόσφατες έρευνες υποδηλώνουν ότι μπορεί επίσης να προσφέρει εκπληκτικά μεταβολικά…

Ποια διαλειμματική δίαιτα επί 1 μήνα μειώνει λίπος, αλλά επιδρά αρνητικά στους μυς

Οι δίαιτες νηστείας έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλείς για την απώλεια βάρους, την μεταβολική υγεία και την μακροζωία.

Γρίπη: Τι ανακοίνωσε ο ΠΟΥ για τον κίνδυνο πανδημίας από το νέο στέλεχος Κ που σαρώνει τον κόσμο

Η εποχική δραστηριότητα της γρίπης αυξάνεται σε πολλές περιοχές παγκοσμίως, σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας…

14 ψυχιατρικές διαταραχές μοιράζονται τα ίδια γονίδια – Γι' αυτό οι ασθενείς έχουν πάνω από μία

Επί δεκαετίες, οι ψυχιατρικές διαταραχές ταξινομούνταν ως ξεχωριστές παθήσεις, καθεμία με τα δικά της συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες.

Κάνει να διακόψετε τα GLP-1 φάρμακα για τα Χριστούγεννα και να συνεχίσετε μετά;

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, πολλά άτομα που χρησιμοποιούν φάρμακα απώλειας βάρους GLP-1 (όπως σεμαγλουτίδη ή τιρζεπατίδη) εξετάζουν το ενδεχόμενο να…