Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Τι κερδίζετε με μόλις επιπλέον 15 λεπτά ύπνου και 1,6 λεπτά άσκησης την ημέρα

Ο πρόωρος θάνατος συχνά συνδέεται με χρόνιες παθήσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος, πολλές από τις…

Στρες: Πώς η συναισθηματική πίεση επηρεάζει την περίοδο

Ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι μια λεπτά ρυθμισμένη διαδικασία, αλλά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος σε εξωτερικούς παράγοντες, με το στρες…

Προβιοτικά ροφήματα: Ποια βοηθούν πραγματικά το έντερο - Πόσο συχνά να τα πίνετε

Τα προβιοτικά ροφήματα έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή, καθώς πολλοί αναζητούν φυσικούς τρόπους, για να υποστηρίξουν την πέψη και…

Πόσο καιρό παραμένουν τα στεροειδή στον οργανισμό;

Τα στεροειδή είναι ισχυρά φάρμακα, που συνταγογραφούνται για την μείωση της φλεγμονής, την καταστολή των υπερβολικών ανοσολογικών αποκρίσεων και τη…

Γιατί πολλοί άνδρες δεν αντιλαμβάνονται τα προφανή σημάδια φλερτ

Το φλερτ είναι συχνά ανεπαίσθητο, περιλαμβάνοντας παιχνιδιάρικες χειρονομίες, μικρές αλλαγές τόνου φωνής ή ενδείξεις με τη γλώσσα του σώματος, που…

Σωστό τσάι: Πόσα λεπτά να μουλιάζετε το φακελάκι από κάθε τύπο τσαγιού

Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο, που εκτιμάται όχι μόνο για τη γεύση αλλά και…

Υπερκαλιαιμία: Τι σημαίνει το αυξημένο κάλιο στο αίμα και οι πιθανές αιτίες

Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που υποστηρίζει τις μυϊκές συσπάσεις, την λειτουργία των νεύρων και τη σταθερότητα του καρδιακού…

Γιατί τα καλλυντικά χρειάζονται συντηρητικά;

Τα καλλυντικά αποτελούν μέρος της καθημερινής ζωής: από ενυδατικές κρέμες και αντηλιακά μέχρι προϊόντα μακιγιάζ και προσωπικής φροντίδας.

Προκαθαρισμένα φρούτα στους πάγκους: Πιθανοί κίνδυνοι υγείας που πρέπει να γνωρίζετε

Τα προκαθαρισμένα και κομμένα φρούτα που πωλούνται στους πάγκους σε σουπερμάρκετ και λαϊκές αγορές είναι βολικά και έτοιμα προς κατανάλωση,…

Υπέρταση: 5 απλές πρωινές συνήθειες για να πέσει η πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένας από τους κορυφαίους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο παγκοσμίως.

Μεταγευματική υπνηλία: Πώς δεν θα σας πιάνει νύστα μετά το φαγητό

Το αίσθημα υπνηλίας μετά από ένα γεύμα είναι τόσο συνηθισμένο που έχει τον δικό του ιατρικό όρο: μεταγευματική υπνηλία.

Πότε η κόπωση είναι σημάδι λιπώδους νόσου του ήπατος – Τι άλλο θα νιώσετε

Η λιπώδης ηπατική νόσος εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος στο ήπαρ, επηρεάζοντας την ικανότητά του να λειτουργεί.

"Καμπανάκι" για κίνδυνο από τα extensions μαλλιών - Τι ανέδειξε έρευνα

Δεκάδες επικίνδυνες χημικές ουσίες σε πρόσθετα μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων προϊόντων που κατασκευάζονται από ανθρώπινη τρίχα, εντόπισε νέα μελέτη

5 σημάδια ότι σας έχει κατακλύσει η κορτιζόλη – Τι βήματα να κάνετε

Η κορτιζόλη, που συχνά αναφέρεται ως «ορμόνη του στρες», παίζει ουσιαστικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, της αρτηριακής πίεσης και…

Οι 8 χειρότερες τροφές για την υγεία του προστάτη

Ο προστάτης, ένας μικρός αδένας που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη των ανδρών, παίζει ζωτικό ρόλο στην αναπαραγωγική και…

Απέσυραν μελέτη στην οποία βασίστηκε ο FDA για την λευκοβορίνη ως θεραπεία αυτισμού

Η μεγαλύτερη μελέτη μέχρι σήμερα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της λευκοβορίνης για τη θεραπεία χαρακτηριστικών αυτισμού, αποσύρθηκε λόγω ασυνεπειών σε…