Αυτό το είδος κρέατος ενισχύει την ανάπτυξη των μυών μετά την προπόνηση
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ποιο είδος κρέατος διεγείρει πιο αποτελεσματικά την ανάπτυξη των μυών μετά την άσκηση.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Ημικρανία: Νέα δωρεάν θεραπεία έχει διπλάσια αποτελεσματικότητα στην μείωση του πόνου
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση μιας εφαρμογής χαλάρωσης μυών, που βασίζεται σε smartphone (!) μπορεί να μειώσει σημαντικά…
Η οδοντόβουρτσά σας είναι γεμάτη βακτήρια - Μήπως ήρθε η ώρα να την αλλάξετε;
Η οδοντόβουρτσα είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία για τη διατήρηση της στοματικής και συνολικής υγείας.
Οι 10 πιθανότερες αιτίες που νιώθετε ανεξήγητη ξαφνική εξάντληση
Η ξαφνική εξάντληση, ακόμα και μετά από αρκετό ύπνο, μπορεί να ανησυχήσει τον οποιονδήποτε.
Τι συμβαίνει αν τρώτε μετά τις 8 μ.μ., σύμφωνα με τους ειδικούς
Η ιδέα ότι το φαγητό μετά τις 8 μ.μ. μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους ή προβλήματα υγείας κυκλοφορεί εδώ και…
Εν τω Βάθει Φλεβική Θρόμβωση: Τα 5 σημάδια θρόμβου αίματος που απαγορεύεται να αγνοήσετε
Ένας θρόμβος αίματος (θρόμβωση) εμφανίζεται όταν μια συστάδα αιμοσφαιρίων στερεοποιείται μέσα σε κάποιο αγγείο, συνήθως μια φλέβα στα πόδια.
Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 7 καλύτερες τροφές, σύμφωνα με νέες οδηγίες διατροφής
Η χρόνια δυσκοιλιότητα επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, οδηγώντας συχνά σε δυσφορία, φούσκωμα και μειωμένη ποιότητα ζωής.
Έξι τύποι καρκίνου αυξάνονται σε όλο τον κόσμο – Παγκόσμια έρευνα
Μια σημαντική νέα παγκόσμια μελέτη διαπίστωσε ότι έξι καρκίνοι που σχετίζονται με την παχυσαρκία αυξάνονται τόσο σε νεότερους όσο και…
Πώς το κρύο επηρεάζει την πίεση αίματος – Τι να κάνουν όσοι έχουν υπέρταση
Για τα άτομα που ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), ο χειμώνας είναι κάτι περισσότερο από μια περίοδος με απλά…
Ποια κατεψυγμένα λαχανικά ρίχνουν φυσικά τη χοληστερόλη
Στη διαχείριση της χοληστερόλης τα κατεψυγμένα λαχανικά μπορούν να είναι εξίσου ευεργετικά με τα φρέσκα.
Οι καλύτερες σπιτικές θεραπείες για να φύγει γρήγορα το κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ιογενείς λοιμώξεις τον χειμώνα.
Δέκα σημάδια ότι το στρες επηρεάζει αθόρυβα το σώμα σας
Το στρες συχνά θεωρείται μόνο συναισθηματικό ή ψυχικό βάρος, αλλά διεισδύει αθόρυβα σχεδόν σε κάθε σύστημα του σώματος.
Όραση: Οι καλύτερες τροφές για την υγεία των ματιών
Η καλή όραση δεν εξαρτάται μόνο από γενετική. Διαμορφώνεται επίσης από αυτά που τρώτε.
Το τριπλό σύνδρομο καρδιάς - νεφρών - μεταβολισμού: 9 στους 10 κινδυνεύουν και το αγνοούν
Μια νέα έρευνα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) αποκάλυψε ένα εκπληκτικό γεγονός:
![Οφθαλμικό εμφύτευμα βοήθησε τυφλούς να ξαναδιαβάσουν – Παγκόσμια ελπίδα και συγκίνηση [video]](https://cdn.onmmd.gr/img/600/360/80/2025/10/21/ba873a21-prima2.jpg?t=w-W2d1gaEjhVCmF-FXEl7g)
Οφθαλμικό εμφύτευμα βοήθησε τυφλούς να ξαναδιαβάσουν – Παγκόσμια ελπίδα και συγκίνηση [video]
Νέα έρευνα παρουσίασε ένα πρωτοποριακό φωτοβολταϊκό εμφύτευμα αμφιβληστροειδούς, που μπορεί να αποκαταστήσει μερική όραση σε ασθενείς με κεντρική ατροφία του…
6 σπουδαίοι για την υγεία χυμοί, που πρέπει να γνωρίζετε
Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί μπορούν να προσφέρουν ένα ισχυρό μείγμα βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.
Κρυφός κίνδυνος υγείας τα στενά ρούχα: Τι να έχετε κατά νου
Τα στενά τζιν, τα κολάν και άλλα ρούχα με πολύ στενή εφαρμογή φαίνονται κομψά και υποστηρικτικά.
Ο ξηρός καρπός με περισσότερες φυτικές ίνες από τα φιστίκια και κάλιο από τις μπανάνες
Αυτοί οι ξηροί καρποί συχνά επαινούνται για τα ωφέλιμα για την καρδιά λιπαρά και τις πρωτεΐνες τους.
Καρκίνος μαστού: Οι πιο μεγάλοι μύθοι για τα συμπτώματα – Τι ισχύει πραγματικά
Όσον αφορά τον καρκίνο του μαστού, η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές.
Πώς να φτιάξετε αλεσμένο καφέ φίλτρου με άρωμα φουντούκι - Πιο υγιεινός από τον αγοραστό
Αν σας αρέσει το άρωμα του καφέ με φουντούκι, δεν χρειάζεται να αγοράζετε ακριβά αρωματισμένα μείγματα από το κατάστημα.
