Μην συνδυάζετε αυτά τα 5 συστατικά περιποίησης επιδερμίδας – Τι θα πάθετε

Όπως προειδοποιούν όλο και περισσότερο οι δερματολόγοι, ορισμένοι δημοφιλείς συνδυασμοί συστατικών μπορούν να αλληλοεξουδετερωθούν ή να δημιουργήσουν σκληρές αντιδράσεις, όταν δεν εφαρμόζονται σωστά.

Αυτό το άρθρο εξηγεί ποιοι συνδυασμοί συστατικών περιποίησης δέρματος δεν συνδυάζονται καλά, γιατί συμβαίνουν αυτές οι αλληλεπιδράσεις και πώς να δομήσετε με ασφάλεια τη ρουτίνα σας για βέλτιστη υγεία του δέρματος.

1. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί η ρετινόλη και η βιταμίνη C;

Ιδανικά όχι. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας, για να αποφευχθεί ο ερεθισμός και να μεγιστοποιηθεί η αποτελεσματικότητα.

• Η ρετινόλη (παράγωγο βιταμίνης Α) και η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι και οι δύο ισχυρά αντιοξειδωτικά, αλλά λειτουργούν καλύτερα σε διαφορετικά επίπεδα pH:
• Η βιταμίνη C είναι πιο σταθερή και αποτελεσματική σε περιβάλλοντα χαμηλού pH (όξινα)
• Η ρετινόλη απαιτεί πιο ουδέτερο pH για να μετατραπεί στο δέρμα
• Η ταυτόχρονη χρήση και των δύο μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα και να αυξήσει την ευαισθησία
• Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, απολέπιση ή φλεγμονή στο ευαίσθητο δέρμα

Βέλτιστη πρακτική: Χρησιμοποιήστε βιταμίνη C το πρωί και ρετινόλη το βράδυ, για να αποκομίσετε τα πλήρη οφέλη και των δύο χωρίς να διακινδυνεύσετε ερεθισμό.

2. Είναι ασφαλές να συνδυάσετε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και ρετινόλη;

Όχι. Αυτός είναι ένας από τους πιο προβληματικούς συνδυασμούς στην δερματολογία.

• Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της ακμής) είναι ένας οξειδωτικός παράγοντας, ενώ η ρετινόλη είναι ένα ευαίσθητο μόριο, επιρρεπές σε υποβάθμιση:
• Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να οξειδώσει και να απενεργοποιήσει τη ρετινόλη
• Συνδυαστικά, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο ξεφλουδίσματος, ερυθρότητας και βλάβης του δερματικού φραγμού
• Το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό, με φαγούρα και να γίνει φωτοευαίσθητο

Βέλτιστη πρακτική: Εναλλάξτε τη χρήση τους. Εφαρμόστε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου το πρωί και ρετινόλη το βράδυ ή χρησιμοποιήστε τα σε διαφορετικές ημέρες.

3. Τι συμβαίνει εάν αναμίξετε AHA ή BHA με ρετινόλη;

Ο συνδυασμός απολεπιστικών οξέων (όπως γλυκολικό, γαλακτικό ή σαλικυλικό οξύ) με ρετινόλη μπορεί να υπερφορτώσει τον δερματικό φραγμό.

• Τα άλφα-υδροξυοξέα (AHA) και τα βήτα-υδροξυοξέα (BHA) απολεπίζουν την επιφάνεια του δέρματος, ενώ η ρετινόλη επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση:
• Όταν συνδυάζονται, μπορούν να απογυμνώσουν το δέρμα, οδηγώντας σε υπερβολική ξηρότητα ή κάψιμο
• Ο κίνδυνος μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης αυξάνεται, ειδικά σε πιο σκούρους τόνους δέρματος
• Το φυσικό προστατευτικό φράγμα του δέρματος μπορεί να διαταραχθεί

Βέλτιστη πρακτική: Χρησιμοποιήστε απολεπιστικά οξέα εναλλάξ ή σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις, για να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό.

4. Πρέπει να αναμειγνύετε νιασιναμίδη και βιταμίνη C;

Ναι, αλλά με προσοχή: αυτός ο συνδυασμός κάποτε αποθαρρυνόταν, αλλά νέα δεδομένα δείχνουν ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σωστά.

• Προηγούμενες μελέτες υπέδειξαν ότι η νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) και η βιταμίνη C απενεργοποιούν η μία την άλλη, αλλά αυτό ισχύει μόνο σε σκευάσματα υψηλής θερμοκρασίας ή χαμηλής ποιότητας:
• Όταν έχουν σωστή σύνθεση, η νιασιναμίδη και η βιταμίνη C μπορούν να συνυπάρχουν και ακόμη και να αλληλοσυμπληρώνονται.
• Ωστόσο, η χρήση πολλαπλών προϊόντων με αυτά τα συστατικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ερυθρότητας ή ευαισθησίας σε επιρρεπές σε ροδόχρου ακμή δέρμα.

Βέλτιστη πρακτική: Εάν εμφανιστεί ερεθισμός, εναλλάξτε τη χρήση τους ή επιλέξτε ένα προϊόν που να συνδυάζει και τα δύο σε μια σταθερή σύνθεση.

5. Αλληλεπιδρά το υαλουρονικό οξύ ελάχιστα με άλλα δραστικά συστατικά;

Όχι. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα ασφαλέστερα συστατικά που συνδυάζονται με τα περισσότερα δραστικά συστατικά.

Ως ενυδατικό υγραντικό, τραβάει την υγρασία στο δέρμα και υποστηρίζει την αποκατάσταση του φραγμού:

• Συμβατό με ρετινόλη, βιταμίνη C, οξέα και πεπτίδια.
• Ενισχύει την ανοχή σε ισχυρότερα συστατικά, αποτρέποντας την αφυδάτωση.
• Ιδιαίτερα χρήσιμο όταν εφαρμόζεται σε στρώσεις κάτω ή πάνω από δραστικά συστατικά, για να μαλακώσει το δέρμα.

Βέλτιστη πρακτική: Εφαρμόστε σε υγρό δέρμα και στη συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα για να κλειδώσετε την ενυδάτωση.

Συνοπτικά: Συνδυασμοί συστατικών περιποίησης δέρματος που πρέπει να αποφεύγονται

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να αναμίξω πολλούς ορούς στην ίδια ρουτίνα περιποίησης;

Μόνο εάν τα συστατικά είναι συμβατά. Χρησιμοποιήστε το πολύ 2-3 στρώσεις, για να αποφύγετε την υπερφόρτωση του δέρματός σας.

Τι πρέπει να κάνω εάν κατά λάθος χρησιμοποιήσω ασύμβατα συστατικά;

Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα επανόρθωσης και δώστε στο δέρμα σας ένα διάλειμμα για 1-2 ημέρες.

Είναι οι επαγγελματικές φόρμουλες διαφορετικές από τις μη συνταγογραφούμενες;

Ναι, οι επαγγελματικές (με συνταγή δερματολόγου) φόρμουλες συχνά χρησιμοποιούν σταθεροποιητές και συστήματα χορήγησης για την μείωση του ερεθισμού.

Μπορούν οι ευαίσθητοι τύποι δέρματος να ανεχθούν αυτούς τους συνδυασμούς καλύτερα με την πάροδο του χρόνου;

Μερικές φορές ναι, αλλά η ανοχή ποικίλλει. Είναι ασφαλέστερο να αυξάνεται σταδιακά και να συμβουλεύεστε δερματολόγο εάν ο ερεθισμός επιμένει.

Είναι φυσιολογικό να «καθαρίζει» το δέρμα όταν ξεκινήσετε τη χρήση δραστικών συστατικών, όπως η ρετινόλη ή τα οξέα;

Μπορεί να εμφανιστεί ήπιος καθαρισμός, αλλά η επίμονη ερυθρότητα, το τσούξιμο ή το ξεφλούδισμα είναι σημάδι βλάβης του φραγμού του δέρματος, όχι καθαρισμού.

Συμπέρασμα

Η κατανόηση του ποια συστατικά περιποίησης του δέρματος δεν αναμειγνύονται είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία της υγείας του δέρματός σας και τη βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων της ρουτίνας σας. Ενώ πολλές δραστικές ενώσεις προσφέρουν ισχυρά οφέλη από μόνες τους, η λανθασμένη εφαρμογή σε στρώσεις μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό.

Αποφεύγοντας τους ασύμβατους συνδυασμούς -όπως η ρετινόλη με οξέα ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου- και ακολουθώντας τις στρατηγικές χρήσης που συνιστώνται από τους δερματολόγους, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό, να διατηρήσετε το φραγμό του δέρματός σας και να απολαύσετε πιο καθαρό, υγιέστερο δέρμα μακροπρόθεσμα.

Πηγές:
everydayhealth.com
clevelandclinic.org
healthline.com
aad.org