Ξαφνική απώλεια μαλλιών: 14 αιτίες και πώς αντιμετωπίζονται

Επειδή πολλές παθήσεις αλληλεπικαλύπτονται, ο εντοπισμός της υποκείμενης αιτίας απώλειας μαλλιών είναι απαραίτητος για την κατάλληλη θεραπεία.

Γιατί συμβαίνει η τριχόπτωση

Οι τρίχες αναπτύσσονται σε κύκλους:

1. Αναγενής (φάση ανάπτυξης)
2. Καταγενής (φάση μετάβασης)
3. Τελογενής (φάση ηρεμίας/απώλειας)

Οποιαδήποτε πάθηση που διαταράσσει αυτόν τον κύκλο, μειώνοντας την ανάπτυξη, ωθώντας πάρα πολλές τρίχες σε φάση απόρριψης ή καταστρέφοντας τους θύλακες, μπορεί να οδηγήσει σε αισθητή αραίωση των μαλλιών.

Οι 14 αιτίες της τριχόπτωσης

1. Γενετική (ανδρογενής αλωπεκία): Η πιο συχνή αιτία τριχόπτωσης. Κληρονομική πάθηση που προκαλεί σταδιακή αραίωση κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών ή της κορυφής. Στις γυναίκες συχνά εμφανίζεται ως διάχυτη αραίωση στο τριχωτό της κεφαλής. Η γενετική επηρεάζει την ευαισθησία στις ορμόνες, που συρρικνώνουν τους θύλακες με την πάροδο του χρόνου.
2. Ορμονικές αλλαγές: Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση και τυχόν διαταραχές του θυρεοειδούς μπορούν να διαταράξουν τον κύκλο ανάπτυξης. Οι ξαφνικές μεταβολές στα οιστρογόνα ή τις θυρεοειδικές ορμόνες προκαλούν απώλεια μαλλιών, ενώ επιδεινώνουν και άλλες παθήσεις που σχετίζονται με τα μαλλιά.
3. Γήρανση: Τα μαλλιά λεπταίνουν φυσικά με την ηλικία, καθώς οι θύλακες συρρικνώνονται, η χρωστική ουσία μειώνεται και η ενεργός φάση ανάπτυξης συντομεύει. Αυτή η αραίωση που σχετίζεται με την ηλικία είναι σταδιακή αλλά αισθητή με την πάροδο των δεκαετιών.
4. Στρες (σωματικό ή συναισθηματικό): Γεγονότα όπως χειρουργική επέμβαση, υψηλός πυρετός, ασθένεια, τραύμα, σοβαρό στρες ζωής ή ταχεία απώλεια βάρους μπορούν να ωθήσουν πολλές τρίχες στη φάση της τριχόπτωσης, μια κατάσταση γνωστή ως τελογενής τριχόπτωση. Τα μαλλιά συνήθως ξαναφυτρώνουν μόλις υποχωρήσει η αιτία.
5. Έλλειψη θρεπτικών συστατικών: Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου, βιταμίνης D, ψευδαργύρου, πρωτεΐνης ή βιταμινών Β μπορεί να αποδυναμώσουν τον άξονα της τρίχας, να επιβραδύνουν την ανάπτυξη και να αυξήσουν την τριχόπτωση. Η διόρθωση των ελλείψεων συνήθως βελτιώνει την πυκνότητα των μαλλιών.
6. Υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης Α: Συνήθως συμβαίνει από συμπληρώματα ή από ορισμένα φάρμακα και μπορεί να αυξήσει την τριχόπτωση, επιταχύνοντας τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών. Η μείωση της πρόσληψης συνήθως αντιστρέφει το πρόβλημα.
7. Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα είναι γνωστό ότι προκαλούν προσωρινή ή μακροχρόνια τριχόπτωση, συμπεριλαμβανομένων των αραιωτικών αίματος, της χημειοθεραπείας, των θεραπειών ακμής (παράγωγα βιταμίνης Α), των βήτα-αναστολέων και των αντικαταθλιπτικών. Τα μαλλιά συχνά ξαναφυτρώνουν όταν αλλάζει η φαρμακευτική αγωγή, ανάλογα με την αιτία.
8. Διαταραχές του θυρεοειδούς: Τόσο ο υπερ- όσο και ο υπο-θυρεοειδισμός μπορούν να προκαλέσουν αραίωση των μαλλιών, εύθραυστες τρίχες και διάχυτη τριχόπτωση. Η σωστή θεραπεία της ανισορροπίας του θυρεοειδούς συνήθως βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
9. Αυτοάνοσες παθήσεις (γυροειδής αλωπεκία): Στη γυροειδή αλωπεκία, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στους θύλακες των τριχών, προκαλώντας κηλιδωτές φαλακρές κηλίδες. Αυτή η πάθηση μπορεί να υποχωρήσει, να υποτροπιάσει ή να εξελιχθεί σε πιο εκτεταμένη τριχόπτωση.
10. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): Τα αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων στο PCOS μπορούν να προκαλέσουν αραίωση ανδρικού μοτίβου στην κορυφή ή στη γραμμή των μαλλιών στις γυναίκες. Η αντιμετώπιση της ορμονικής ανισορροπίας συχνά βοηθά στην επιβράδυνση ή την αντιστροφή αυτού του τύπου τριχόπτωσης.
11. Υπερβολικό styling μαλλιών: Η συχνή χρήση θερμαντικών εργαλείων, σκληρών βαφών, χημικών χαλαρωτικών ή σφιχτών χτενισμάτων (πλεξούδες, αλογοουρές, extensions) αποδυναμώνει τα μαλλιά και μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο ή αλωπεκία έλξης, δηλαδή αραίωση που προκαλείται από επαναλαμβανόμενο τράβηγμα των θυλάκων.
12. Παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής: Η πιτυρίδα, η ψωρίαση, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και οι μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως η τριχοφυΐα, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής και να διαταράξουν την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Η αντιμετώπιση του υποκείμενου προβλήματος του τριχωτού της κεφαλής συνήθως αποκαθιστά την ανάπτυξη.
13. Αλλαγές στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων διατηρούν τα μαλλιά στη φάση ανάπτυξης. Μετά τη γέννηση, τα επίπεδα ορμονών μειώνονται ραγδαία, προκαλώντας την ταυτόχρονη πτώση πολλών τριχών, γνωστή ως τελογενής τριχόπτωση μετά τον τοκετό. Αυτό είναι προσωρινό και υποχωρεί μέσα σε μήνες.
14. Εμμηνόπαυση: Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση επιτρέπει στα ανδρογόνα να έχουν ισχυρότερη επίδραση, οδηγώντας σε αραίωση στο τριχωτό της κεφαλής. Η ορμονοθεραπεία, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι τοπικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι η τριχόπτωση πάντα μόνιμη;

Όχι. Πολλές αιτίες, όπως το στρες, η εγκυμοσύνη και οι διατροφικές ελλείψεις, είναι προσωρινές και αναστρέψιμες.

Πότε πρέπει να δω γιατρό σχετικά με την τριχόπτωση;

Εάν η τριχόπτωση διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες, προκαλεί φαλακρά σημεία ή συνοδεύεται από πόνο στο τριχωτό της κεφαλής, κνησμό ή ξαφνική αραίωση.

Μπορούν τα συμπληρώματα να βοηθήσουν στην αναγέννηση των μαλλιών;

Μόνο εάν υπάρχει διατροφική ανεπάρκεια. Η υπερβολική συμπλήρωση μπορεί να επιδεινώσει την τριχόπτωση.

Προκαλεί τριχόπτωση το πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών;

Όχι. Το λούσιμο δεν προκαλεί τριχόπτωση. Απλώς αφαιρεί τις τρίχες που ούτως ή άλλως βρίσκονται στην τελογενή φάση.

Συμπέρασμα

Η τριχόπτωση έχει πολλές πιθανές αιτίες, από γενετική και ορμόνες έως άγχος, διατροφή και παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής. Ο εντοπισμός του συγκεκριμένου παράγοντα που την προκαλεί είναι το κλειδί για την επιλογή της σωστής θεραπείας και την μεγιστοποίηση των πιθανοτήτων επανεμφάνισης της τριχόπτωσης. Όταν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται, η ιατρική αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του υποκείμενου προβλήματος και στην προστασία της μακροπρόθεσμης υγείας των μαλλιών.

Πηγές:
health.com
mayoclinic.org
clevelandclinic.org
harvard.edu
medicalnewstoday.com