Γιατί είναι σημαντικό να γυμνάζετε τους μυς του πυελικού εδάφους στην εγκυμοσύνη
Στην εγκυμοσύνη, το αυξημένο βάρος του μωρού- και το υγρό και οι ιστοί που το περιβάλλουν -τεντώνουν το έδαφος αυτό…
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Μαγνήσιο στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τι είναι το μαγνήσιο; Το μαγνήσιο είναι το ένατο (9ο) πιο άφθονο χημικό στοιχείο στο σύμπαν και το ενδέκατο (11ο)…
Προσοχή στον υποθυρεοειδισμό: Τι αναφέρει ο διάσημος Αμερικανός καθ. L. Wartofsky
Ελάχιστοι άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά τις δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα, εκατομμύρια όμως συνάνθρωποί μας σε ολόκληρο τον κόσμο, υφίστανται τις συνέπειές…
Εγκυμοσύνη και ζέστη: Γιατί ζεσταινόμαστε περισσότερο κατά την κύηση;
Σε όλη την εγκυμοσύνη, ο όγκος του αίματός μας αυξάνεται κατά 40% με 50% για να καλύψει τις ανάγκες τις…
Γιατί είναι σημαντικό να γυμνάζετε τους μυς του πυελικού εδάφους στην εγκυμοσύνη
Οι μύες του πυελικού εδάφους στηρίζουν μεταξύ άλλων την ουροδόχο κύστη και τη μήτρα.
Εγκυμοσύνη & τοκετός: Τρεις «αστικοί μύθοι» που υποστηρίζουν οι επιστήμονες
Πολλοί είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν εδώ και χρόνια σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, με τους περισσότερους από…
Καφές και αποβολή: Συνδέονται αυτά τα δύο; (video)
Ο καφές είναι μια απόλαυση που δύσκολα μπορεί να στερηθεί κανείς. Τι γίνεται όμως στην εγκυμοσύνη;
Αντιβακτηριακά σαπούνια: Γιατί πρέπει να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη
Τα αντιβακτηριακά σαπούνια είναι άχρηστα στην εξόντωση των μικροβίων, ενώ μπορεί να είναι επιβλαβή για τις εγκύους, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Η γειτονιά σας επηρεάζει το πότε… θα κάνετε παιδί!
Περισσότερο χρόνο χρειάζονται για να κάνουν παιδί τα ζευγάρια που μένουν σε θορυβώδεις γειτονιές, δείχνει μια νέα μελέτη από τη…
Εγκυμοσύνη και διακοπές: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ταξιδέψετε
Το γεγονός ότι είστε έγκυος δε σημαίνει πώς πρέπει να κάθεστε στο σπίτι επειδή φοβάστε τις μετακινήσεις. Αν η εγκυμοσύνη σας…
Τεστ εγκυμοσύνης: 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
Υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος και θέλετε να κάνετε το τεστ. Ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς, πώς λειτουργεί και πώς…
Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται σε κάθε τρίμηνο
Πολλοί ταυτίζουν την εγκυμοσύνη με μια περίοδο «δικαιολογημένης» υπερφαγίας και πρόσληψης βάρους.
Επιλόχειος κατάθλιψη: Πώς θα νικήσετε τα συμπτώματα
Πολλές γυναίκες υποφέρουν από προβλήματα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή το διάστημα μετά τον τοκετό.
Συγγενείς ανωμαλίες: Πώς σχετίζονται με το βάρος στην εγκυμοσύνη
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που εξασφαλίζει στη γυναίκα υγιές βάρος πριν μείνει έγκυος μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο για…
Δέκα συμβουλές για την ανανέωση της ερωτικής ζωής μετά την εγκυμοσύνη
Πώς μπορείτε να ανανεώσετε την ερωτική σας ζωή; Μα φυσικά με τις δέκα παρακάτω συμβουλές!
Πυρετός στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει το παιδί
Ο πυρετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για διαταραχή του αυτιστικού φάσματος στο παιδί, δείχνει μια…
Εγκυμοσύνη και φούσκωμα: Γιατί το νιώθετε τις πρώτες εβδομάδες της κύησης
Πολύ πριν αρχίσει να γίνεται ορατή η εγκυμοσύνη σας, μπορεί να νιώθετε φούσκωμα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί…
Είμαι έγκυος, γιατί δυσκολεύομαι να χωνέψω ό,τι τρώω; (vid)
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος της ζωής σας γεμάτη από αλλαγές τόσο σε ψυχικό, όσο και σε σωματικό επίπεδο.
Το 75% των γυναικών δεν έχουν υγιές βάρος στην εγκυμοσύνη – Πόσα κιλά επιτρέπεται να πάρετε
Διεθνής μελέτη που βασίστηκε σε στοιχεία από Ασία, ΗΠΑ και Ευρώπη δείχνει ότι ποσοστό 23% των γυναικών δεν παίρνουν αρκετά…
Στρες εγκυμοσύνης: Πώς επηρεάζει τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών
Εάν είστε έγκυος και ειδικά αν περιμένετε το πρώτο σας παιδί, είναι απολύτως λογικό να έχετε άγχος.
