Πρεβιοτικά: Πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα & ποιες τροφές τα περιέχουν Τα πρεβιοτικά είναι άπεπτες ίνες ή ενώσεις που βρίσκονται σε φυτικά τρόφιμα και διεγείρουν την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου.
