8 λόγοι για να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου (video)
Το μαγνήσιο ανήκει στην κατηγορία των μετάλλων και είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγείας.
ΕΛΛΕΙΨΗ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ ΣΗΜΑΔΙΑ
Έλλειψη μαγνησίου: Τα 5 βασικά συμπτώματα (βίντεο)
Η έλλειψη μαγνησίου δεν γίνεται αμέσως αντιληπτή.
Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα 6 σημάδια που τη μαρτυρούν
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση…
Μαγνήσιο: 6 σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψή του
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή…
Έλλειψη μαγνησίου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Το μαγνήσιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» αλλά απαραίτητο για τον οργανισμό μας ιχνοστοιχείο.
Μαγνήσιο: Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη και πώς θα το αναπληρώσετε
Το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό στοιχείο της ανθρώπινης διατροφής. Το σώμα ενός ενήλικα περιέχει περίπου 24 γραμμάρια μαγνησίου, με το…
Μήπως σου λείπει μαγνήσιο; Πώς θα το καταλάβεις
Ο ρόλος του μαγνησίου στην καλή υγεία του οργανισμού είναι εξαιρετικά σημαντικός, καθώς βοηθά το ανοσοποιητικό και την υγεία της…
Πόσο μαγνήσιο χρειάζεστε και σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να γίνει αντιληπτή μέσω μιας σειράς συμπτωμάτων, όπως ατονία, ταχυκαρδίες, αδυναμία συγκέντρωσης κλπ.
Έλλειψη μαγνησίου: Τα σημάδια και οι σοβαρές ασθένειες
Η ανεπαρκής λήψη μαγνησίου έχει χαρακτηριστεί στους επιστημονικούς κύκλους ως η σιωπηλή επιδημία της εποχής μας.
