Το μεγάλο λάθος με το μαξιλάρι σου και η σημαντική αλλαγή που πρέπει να κάνεις

Ο μέσος άνθρωπος περνάει 26 χρόνια στο κρεβάτι. Και ενώ νομίζουμε ότι ο ύπνος δεν είναι κάτι που δεν χρειάζεται να σκεφτούμε και πολύ, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ίσως κάτι κάνουμε λάθος. Είτε ξαπλώνουμε ανάσκελα, είτε στο πλάι, είτε μπρούμυτα, ο καθένας έχει τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο να νιώθει άνετα στο κρεβάτι, αλλά οι ειδικοί ύπνου από την εταιρεία Happy Beds εξηγούν ότι χρησιμοποιούμε τα μαξιλάρια μας λάθος.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr