Αλλεργίες: Χρήσιμα tips για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι
Πιστεύετε ότι για τις αλλεργίες ευθύνεται μόνο η γύρη; Κάνετε λάθος! Μέσα στο σπίτι κυκλοφορούν πολύ περισσότερα αλλεργιογόνα απ’ ό,τι θα περίμενε κανείς κι έτσι θα πρέπει να παίρνουμε τα μέτρα μας για να προλάβουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα.
Δείτε μερικά απλά βήματα για να αποφύγετε τους «συνήθεις υπόπτους» που κρύβονται μέσα στο σπίτι.
- Κρατήστε το σπίτι οργανωμένο: Η μούχλα, τα ακάρεα της σκόνης και τα διάφορα ζωύφια βρίσκουν πρόσφορο έδαφος στην ακαταστασία και στα συσσωρευμένα αντικείμενα.
- Βάλτε πιο συχνά ηλεκτρική σκούπα: Ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες που το σπίτι είναι καλυμμένο με χαλιά, συσσωρεύονται στους εσωτερικούς χώρους περισσότερα αλλεργιογόνα.
- Αλλάζετε συχνά σεντόνια: Καλό θα είναι να αλλάζετε σεντόνια κάθε εβδομάδα και να τα πλένετε σε υψηλή θερμοκρασία.
- Αερίζετε επαρκώς το μπάνιο: Η υγρασία που επικρατεί στο μπάνιο προωθεί την ανάπτυξη μούχλας.
- Προφυλαχτείτε από τα έντομα: Κυρίως οι κατσαρίδες, και συγκεκριμένα τα περιττώματά τους, επιδεινώνουν τις αλλεργίες.
Διαβάστε επίσης:
Έχετε αλλεργίες; 4 χρήσιμα tips για να θωρακίσετε την κρεβατοκάμαρά σας
Διατροφική αλλεργία vs. δυσανεξία/ευαισθησία: Ενδείξεις-κλειδιά για να τις ξεχωρίσετε