Πώς να γυμνάσεις το εσωτερικό των ποδιών σου ακόμη κι αν είσαι τεμπέλα
OnMed
Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις και ξαπλωμένη
Μια ερώτηση θα σου κάνουμε και θέλουμε να είσαι ειλικρινής. Τώρα που τα πάντα είναι κλειστά κα έξω δεν μπορείς να βγεις τι άλλο κάνεις στο σπίτι σου εκτός από το να δουλεύεις (εάν βέβαια κάνεις #workfromhome); Βλέπεις σειρές, μαγειρεύεις, διαβάζεις βιβλία κ.ο.κ. Άρα έχεις κάποια δικαιολογία για να μη γυμναστείς; Μάλλον όχι.