ΥΓΕΙΑ
10 τροφές που ενισχύουν την όραση (video)
Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η εξασθένηση της όρασης αποτελεί αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης ή της καταπόνησης των ματιών.
Η αλήθεια είναι ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης οφθαλμολογικών παθήσεων.
Η κατανάλωση υγιεινών τροφών μπορεί να βοηθήσει την υγεία και την οξύτητα της όρασης.
Ποιες είναι λοιπόν οι κατάλληλες βιταμίνες για την όραση και ποιες τροφές τις περιέχουν;
Δείτε αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί:
Πηγή: Body Hub