Μπορεί το ποδήλατο να σε κάνει πιο υγιή;
Αν σου αρέσει να κάνεις ποδήλατο, θα χαρείς να μάθεις ότι όχι μόνο σε γυμνάζει αλλά ενισχύει και το ανοσοποιητικό σου.
Τα οφέλη της άσκησης για την πρόληψη ή τη διαχείριση χρόνιων παθήσεων που μπορούν να επηρεάσουν τη μακροζωία είναι καλά τεκμηριωμένα. Και τώρα, σε μία νέα έρευνα, ανακαλύφθηκε ότι το ανοσοποιητικό σου σύστημα μπορεί να μοιάζει με αυτό ενός πιο νέου ανθρώπου, χάρη στην ποδηλασία.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
