Yoga στην εγκυμοσύνη: Τα οφέλη και 6 εύκολες ασκήσεις
Η yoga έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ειδικά για τις εγκύους.
![Yoga στην εγκυμοσύνη: Τα οφέλη και 6 εύκολες ασκήσεις](https://cdn.onmmd.gr/img/1200/675/85/2024/02/23/330414a7-4abb6910-egimosini-kai-yoga.jpg?t=7dlocH-TiejiufNSj_UdYA)
Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους επιλέγουν τη yoga ως έναν τρόπο να γυμνάζονται αλλά και να διατηρούν την ψυχική τους ισορροπία.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr