4 «ύπουλα» σημάδια ότι η καρδιά σας κινδυνεύει – Το 3ο το αγνοούν όλοι

Πριν από ένα σοβαρό επεισόδιο, συχνά στέλνει μικρά, διακριτικά μηνύματα που όμως πολλοί τείνουμε να αγνοούμε, μπερδεύοντάς τα με απλή κούραση ή άγχος.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς στις 29 Σεπτεμβρίου, ο Δρ. Όλιβερ Γκούτμαν, καρδιολόγος στο Wellington Hospital, παρουσιάζει τα τέσσερα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεται να γίνει προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος.

Πόνος ή ενόχληση στο στήθος

Ο πόνος στο στήθος είναι το πιο αναγνωρίσιμο σύμπτωμα καρδιολογικού προβλήματος, ωστόσο δεν εμφανίζεται πάντα σαν το «συνθλιπτικό» άλγος που βλέπουμε στις ταινίες. Συχνά είναι πιο ύπουλος: αίσθημα πίεσης, βάρους ή σφιξίματος που μπορεί να μοιάζει με καούρα ή δυσπεψία. Μερικοί ασθενείς περιγράφουν την αίσθηση σαν «ζώνη» που σφίγγει το στήθος.

Ο πόνος μπορεί να αντανακλά στον αριστερό βραχίονα, στους ώμους, στο σαγόνι ή στην πλάτη. Στην καθημερινότητα, αυτό μπορεί να εμφανιστεί ως ένα σφίξιμο όταν βιάζεστε να προλάβετε το τρένο, που όμως υποχωρεί όταν καθίσετε.

Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει στηθάγχη, δηλαδή μειωμένη ροή αίματος προς την καρδιά. Η στηθάγχη από μόνη της δεν είναι έμφραγμα, αλλά αποτελεί ισχυρή προειδοποίηση ότι υπάρχει στεφανιαία νόσος, η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο.

Δύσπνοια

Είναι φυσιολογικό να λαχανιάζουμε μετά από έντονη άσκηση. Όμως η δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια απλών δραστηριοτήτων είναι καμπανάκι κινδύνου.

Αν χρειάζεστε περισσότερα μαξιλάρια για να κοιμηθείτε άνετα, αν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα με αίσθημα πνιγμού ή αν κουράζεστε όταν ανεβαίνετε μια μικρή σκάλα, ίσως η καρδιά σας να δυσκολεύεται να αντλήσει αποτελεσματικά αίμα.

Αυτό συμβαίνει όταν συσσωρεύονται υγρά στους πνεύμονες, μια κατάσταση που συνδέεται με την καρδιακή ανεπάρκεια. Ακόμη και ήπια ή περιστασιακά επεισόδια δύσπνοιας πρέπει να διερευνώνται από γιατρό.

Κόπωση ή αδυναμία

Η κούραση είναι μέρος της καθημερινότητας. Όμως η επίμονη, έντονη κόπωση που δεν ανακουφίζεται με ξεκούραση είναι διαφορετική.

Ενδείξεις: εξάντληση μετά από απλές δουλειές στο σπίτι, αδυναμία να ολοκληρώσετε μια σύντομη βόλτα, δυσκολία στη συγκέντρωση λόγω χαμηλής ενέργειας ή ανάγκη για συνεχή ύπνο μέσα στη μέρα.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δείχνουν ότι η καρδιά δεν στέλνει αρκετό αίμα σε μύες και όργανα. Ειδικά στις γυναίκες, η ασυνήθιστη κόπωση μπορεί να είναι από τα πρώτα σημάδια καρδιοπάθειας, ακόμη και χωρίς εμφανή πόνο στο στήθος.

Αρρυθμίες ή αίσθημα «φτερουγίσματος»

Η καρδιά δεν χρειάζεται να χτυπά απολύτως σταθερά. Οι συχνοί εκτός ρυθμού παλμοί όμως, δεν πρέπει να αγνοούνται.

Αν νιώθετε φτερουγίσματα, ξαφνικούς δυνατούς χτύπους, ή ότι η καρδιά «σκαλώνει» και μετά ξαναξεκινά, ακόμη και όταν είστε σε ηρεμία, μπορεί να πρόκειται για αρρυθμία όπως η κολπική μαρμαρυγή.

Οι αρρυθμίες αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας. Η διάγνωση γίνεται με ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) ή άλλες εξετάσεις παρακολούθησης.

Μην αγνοείτε τα σημάδια

Ο Δρ. Γκούτμαν τονίζει ότι η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων σώζει ζωές:

«Οι τακτικοί έλεγχοι, η προσοχή στα “ύπουλα” σημάδια και ο υγιεινός τρόπος ζωής, είναι το κλειδί για την καλή καρδιακή υγεία. Μια έγκαιρη διάγνωση μπορεί να προλάβει σοβαρές επιπλοκές».

Πηγή: Independent