ΚΑΡΔΙΑ

Γιατί τα αβοκάντο κάνουν τόσο καλό στην υγεία

Τα αβοκάντο φημίζονται όχι μόνο για την κρεμώδη υφή τους, αλλά και για το εξαιρετικό θρεπτικό τους προφίλ.

Είναι η Σκανδιναβική δίαιτα καλύτερη από την Μεσογειακή για καρδιά και απώλεια βάρους;

Η διατροφή παίζει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και στη διαχείριση του βάρους.

Έμφραγμα: Μπορεί η χαμηλή πίεση να αυξήσει τον κίνδυνο;

Η αρτηριακή πίεση παίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία της καρδιάς.

12 σημάδια ότι πάσχετε από τον πιο κοινό τύπο καρδιακής ανεπάρκειας

Η συστολική συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς γίνεται πολύ αδύναμος για να αντλεί αίμα αποτελεσματικά.

Τι τρώνε οι καρδιολόγοι για πρωινό [πίνακας]

Οι καρδιολόγοι συχνά επιλέγουν πρωινά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη, άπαχη πρωτεΐνη και απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά, ενώ…

Υπολογίστε πόσο γρήγορα γερνάει η καρδιά σας - Γιατί είναι πολύ σημαντικό

Η ηλικία της καρδιάς σας δεν είναι πάντα η ίδια με τον αριθμό των ετών που έχετε ζήσει.

Άπνοια ύπνου: Μπορεί η συσκευή CPAP να αυξήσει τον καρδιακό κίνδυνο;

Η χρήση συσκευών συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP) θεωρείται εδώ και χρόνια το χρυσό πρότυπο διαχείρισης για την αποφρακτική άπνοια…

Τι ώρα πρέπει να σταματάτε να τρώτε, σύμφωνα με τους καρδιολόγους

Ο χρονισμός των γευμάτων έχει μετρήσιμο αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς, τον μεταβολισμό και τη συνολική ευεξία.

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν πίνετε τακτικά νερό καρύδας

Το νερό καρύδας είναι γνωστή φυσική πηγή ενυδάτωσης, αλλά η πιθανή επίδρασή του στην αρτηριακή πίεση κεντρίζει πλέον την ιατρική…

Ο νο 1 συνδυασμός τροφίμων που αποφεύγουν οι καρδιολόγοι και τι τρώνε αντ’ αυτού

Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και η διατροφή παίζει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη και την εξέλιξή…

Πώς τα μήλα βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης

Η υπέρταση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική βλάβη.

Ποιος καφές κάνει καλό στην καρδιά

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο και οι επιπτώσεις του στην υγεία της καρδιάς ερευνώνται…

Ποια μέτρηση σε παιδιά έως 10 ετών ίσως προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακών στο μέλλον

Οι καρδιακές παθήσεις συχνά θεωρούνται ως κάτι που εμφανίζεται στην ενήλικη ζωή, αλλά τα... θεμέλιά τους μπορούν να μπουν πολύ…

Ποιο είναι το Νο. 1 σύμπτωμα καρδιακής προσβολής που αγνοούν οι περισσότεροι;

Οι καρδιακές προσβολές συχνά συμβαίνουν χωρίς δραματικά προειδοποιητικά σημάδια.

Τι σημαίνει αν νιώσετε μούδιασμα ή τσιμπήματα ψηλά αριστερά στο στήθος

Το μυρμήγκιασμα ή τσιμπήματα ή μούδιασμα στην άνω αριστερή πλευρά του θώρακα μπορεί να προκληθεί από συμπίεση νεύρων, καρδιαγγειακά προβλήματα,…

Πώς το καρπούζι βελτιώνει την καρδιομεταβολική υγεία

Το καρπούζι δεν είναι μόνο ο «βασιλιάς» των καλοκαιρινών φρούτων.

Τι πρέπει να τρώτε αν έχετε κολπική μαρμαρυγή

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο κοινή μορφή καρδιακής αρρυθμίας, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

Οι 7 συνήθειες που προστατεύουν καρδιά, εγκέφαλο, πνεύμονες, μάτια

H τακτική σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και άλλες καρδιοπροστατευτικές συνήθειες, προσφέρουν οφέλη που εκτείνονται πολύ πέρα από την καρδιά.

Οι 8 καλύτερες πηγές πρωτεϊνών για την καρδιά

Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, η επιλογή λάθος πρωτεϊνών ωστόσο, μπορεί να είναι…

Μπορείτε να ανεβείτε 60 σκαλοπάτια σε 90 δευτερόλεπτα; Τι δείχνει για την υγεία σας

Η δυσκολία στην άνοδο σκάλας δεν είναι απλώς ένα σημάδι κακής φυσικής κατάστασης: μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά…