Το φρούτο που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα στην εμμηνόπαυση Η εμμηνόπαυση αποτελεί «σταθμό» στη ζωή κάθε γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής και ταυτόχρονα φέρνει μαζί της…
Έρευνα: Οι τιμές της πίεσης στα 50 «προβλέπουν» την άνοια Επικίνδυνη ακόμη και η ελαφρώς αυξημένη αρτηριακή πίεση στη μέση ηλικία και μάλιστα όχι μόνο για την καρδιά, σύμφωνα με…
Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης: Αναγκαία η ανάπτυξη εθνικού προγράμματος για την υπέρταση Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης (17 Μαΐου) θεσπίστηκε το 2005 για να προβάλει το πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουν…
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Οι κίνδυνοι για την υγεία από την ανεβασμένη πίεση Η 17η Μαΐου έχει καθιερωθεί από το 2005 ως Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ένωσης κατά της Υπέρτασης…
Ανεβασμένη πίεση; Το προβιοτικό που θα σας βοηθήσει να τη ρίξετε! Προβιοτικά ονομάζονται οι «καλοί» ζωντανοί μικροοργανισμοί (βακτήρια και μύκητες) που ζουν φυσιολογικά στον ανθρώπινο οργανισμό και μάλιστα ωφελούν την υγεία.
Ποιος είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος μέτρησης της πίεσης Η τακτική μέτρηση της πίεσης είναι απαραίτητη για να διαπιστωθεί έγκαιρα η υπέρταση, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για…
Πίεση στην εγκυμοσύνη: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος αποβολής Οι γυναίκες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση είτε πριν μείνουν έγκυοι είτε στην αρχή της κύησης αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αποβολής,…
Δείτε με ποιο όσπριο θα ρίξετε την αρτηριακή πίεση Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία και ιδιαίτερα στον έλεγχο της πίεσης.
Έχετε ανεβασμένη πίεση; Δείτε τι πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ποσοστό περίπου 40% του ενήλικου πληθυσμού άνω των 25 ετών πάσχει από υπέρταση. Σε…
Υπέρταση: Πώς θα ρίξετε την πίεση σε 6 απλά βήματα Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στις τιμές της αρτηριακής πίεσης.
Ο ξηρός καρπός που ρίχνει την πίεση και βελτιώνει τη χοληστερίνη Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία είναι πολλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι η…
Απλές επιστημονικές συμβουλές για να ζήσετε χωρίς υψηλή πίεση Θέλετε να ζήσετε χωρίς υψηλή πίεση και να καθυστερήσετε τη λήψη φαρμάκων; Αξίζει τον κόπο να προσπαθήσετε και να κάνετε…
Έξι τροφές για να ρίξετε την πίεση με φυσικό τρόπο Η υπέρταση αποκαλείται συχνά «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς δεν προκαλεί εμφανή σημάδια και συμπτώματα ώστε να πάρουμε τα απαραίτητα μέτρα και…
Πρόωρος θάνατος: Το σημάδι που προειδοποιεί έως και 18 χρόνια πριν! Από 14 μέχρι και 18 χρόνια πριν μπορεί να «προβλεφθεί» ο θάνατος ακόμη και σε άτομα που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα…
Οι 5 δείκτες που προβλέπουν με ακρίβεια αν θα εμφανίσετε καρδιακά προβλήματα Μόλις πέντε παράγοντες, οι οποίοι μάλιστα είναι εύκολο να μετρηθούν και να ελεγχθούν, προβλέπουν με μεγάλη ακρίβεια αν ένας άνθρωπος…
Συστολική και διαστολική πίεση: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές.
Πώς θα εξουδετερώσετε την αρνητική επίδραση του αλατιού στην αρτηριακή πίεση Είναι γνωστό και χιλιοειπωμένο ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αυξάνει την πίεση και μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει στην υπέρταση. Τα…
Πιο αυστηρός ο νέος ορισμός της υπέρτασης – Ποιο είναι το νέο όριο Περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούνται πλέον υπερτασικοί, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνουν σημαντικές αλλαγές στις καθημερινές τους συνήθειες…
Διακυμάνσεις πίεσης: Πότε πρέπει να σας ανησυχήσουν Δεν είναι μόνο οι μόνιμα υψηλές τιμές της πίεσης επικίνδυνες, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να λαμβάνονται υπόψη και να αντιμετωπίζονται…
Χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει; Η χαμηλή πίεση (υπόταση) είναι ένα πρόβλημα αρκετά συχνό στην εγκυμοσύνη, κυρίως τους πρώτους μήνες.