Πώς θα μετρήσετε σωστά την αρτηριακή πίεση
Η καρδιά «χτυπά» περισσότερο από 100.000 φορές την ημέρα και κάθε φορά που «χτυπά», διώχνει μια ποσότητα αίματος στις αρτηρίες…
ΣΥΣΤΟΛΙΚΗ ΠΙΕΣΗ
Έτσι πέφτει η διαστολική (μικρή) αρτηριακή πίεση
Όταν ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση, καταγράφονται δύο αριθμοί: η συστολική αρτηριακή πίεση και η διαστολική αρτηριακή πίεση.
Τι θα συμβεί αν ρίξετε την συστολική (“μεγάλη”) πίεση κάτω από το 12
Πολύ σημαντικά για τους υπερτασικούς τα συμπεράσματα μεγάλης έρευνας που παρουσιάστηκε πριν λίγες ημέρες.
Συστολική και διαστολική πίεση: Με ποιους κινδύνους συνδέεται η κάθε μία (εικόνες)
Η αρτηριακή πίεση αποτυπώνεται με δύο τιμές, τη συστολική και τη διαστολική πίεση.
Αρτηριακή πίεση στα 30-40: Οι τιμές που προβλέπουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο (έρευνα)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση στους νέους αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών συμβαμάτων, σύμφωνα με νέα ευρήματα που…
Διακυμάνσεις πίεσης σε νεαρή ηλικία: Οι κίνδυνοι για την καρδιά στη μέση ηλικία
Όταν οι τιμές της αρτηριακής πίεσης αυξομειώνονται σε νεαρή ηλικία, απειλείται η υγεία της καρδιάς στη μέση ηλικία, σύμφωνα με…
Συστολική πίεση: Η τιμή-στόχος για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας
Η αποτελεσματική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και η πρόληψη της υπέρτασης λειτουργούν προστατευτικά όχι μόνο για την καρδιά αλλά και…
Χάστε κιλά και ρίξτε την πίεσή σας με τη δίαιτα 16:8
Πώς θα σας φαινόταν να κάνετε δίαιτα αλλά να μπορείτε να τρώτε ό,τι θέλετε και όσο θέλετε;
Το φρούτο που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση αποτελεί «σταθμό» στη ζωή κάθε γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής και ταυτόχρονα φέρνει μαζί της…
Συστολική και διαστολική πίεση: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές.
Πιο αυστηρός ο νέος ορισμός της υπέρτασης – Ποιο είναι το νέο όριο
Περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούνται πλέον υπερτασικοί, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνουν σημαντικές αλλαγές στις καθημερινές τους συνήθειες…
Διακυμάνσεις πίεσης: Πότε πρέπει να σας ανησυχήσουν
Δεν είναι μόνο οι μόνιμα υψηλές τιμές της πίεσης επικίνδυνες, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να λαμβάνονται υπόψη και να αντιμετωπίζονται…
Ποιο κίνδυνο κρύβουν οι καθημερινές αυξομειώσεις της πίεσης
Η κατανάλωση καφεΐνης, το έντονο στρες και η αφυδάτωση είναι μερικοί από τους πιο κοινούς παράγοντες που προκαλούν παροδικές διακυμάνσεις…
Συστολική πίεση: Μειώνεται η τιμή-στόχος για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
Η τιμή-στόχος για τη συστολική πίεση –τη «μεγάλη», όπως συνηθίζουμε την αποκαλούμε– πρέπει να μειωθεί ώστε να μειωθεί και ο…
Ορθοστατική υπόταση: Για ποια ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο κατά 40%
Ορθοστατική υπόταση ονομάζεται η απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης λόγω αλλαγής στάσης, συγκεκριμένα από καθιστή θέση ή κατάκλιση σε όρθια…
Συστολική πίεση: Τα νέα όρια για τα άτομα άνω των 60 ετών
Νέες οδηγίες έδωσαν στη δημοσιότητα δύο ιατρικοί σύλλογοι των ΗΠΑ, το Αμερικανικό Κολέγιο Ιατρών (ACP) και η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών…
Ανησυχητικές οι τάσεις αύξησης της συστολικής πίεσης παγκοσμίως
Σημαντική αύξηση παρουσιάζει παγκοσμίως ο ρυθμός αύξησης της συστολικής πίεσης του αίματος (του μεγαλύτερου από τους δύο αριθμούς που μετρούν…
Το απολαυστικό τσάι που ρίχνει την πίεση!
Μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και στα επίπεδα σωματικής άσκησης είναι δυνατό να αποδώσουν σημαντικά οφέλη για τα άτομα με…
Υπέρταση: Οι ειδικοί συστήνουν τι να αυξήσετε και τι να βγάλετε από τη διατροφή σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, όπως η καρδιακή νόσος, το εγκεφαλικό επεισόδιο και…
Το πολύτιμο μέταλλο που ρίχνει την πίεση
Ένα πολύτιμο μέταλλο που βρίσκεται σε αφθονία στα προϊόντα ολικής άλεσης, στους ξηρούς καρπούς, στο κακάο και στα πράσινα λαχανικά…
