ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 ''συμβουλές'' που πρέπει να θυμάσαι για να μην τσιμπας συνεχώς

3 ''συμβουλές'' που πρέπει να θυμάσαι για να μην τσιμπας συνεχώς

Δεν θες να κάνεις δίαιτα αλλά δεν θες να τσιμπάς κιόλας συνεχώς ό,τι περνά από μπροστά σου. Είσαι κάπως «ευαίσθητη» στο θέμα γλυκά και φυσικά αυτό θέλει προσοχή και αυτοσυγκράτηση.

Γιατί άμα έχεις λιγούρα, το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα ανοίξεις το ψυγείο για ένα μήλο. 

Οι παρακάτω συμβουλές είναι κάτι σαν το «ιερό βιβλίο της λιγούρας» και πρέπει να τις θυμάσαι κάθε φορά που έχεις ακολουθήσει κατά βήμα τα γεύματά σου και αισθάνεσαι πως πεινάς. 

Πίνε πολύ νερό: Μην ξεχνάς να πίνεις τουλάχιστον 8-10 ποτήρια την ημέρα και θα δεις πως θα νιώθεις αυτομάτως πλήρης.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

BEST OF NETWORK

Άρση μέτρων: Η Ελλάδα… ανοίγει! Το χρονοδιάγραμμα για πολιτισμό, αθλητισμό, τουρισμό, αγορά

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Οι παπαγάλοι της Αθήνας - Πώς το κέντρο της πρωτεύουσας γέμισε εξωτικά πουλιά

Στρατός Ξηράς: Από μάσκες μέχρι… οπλικά συστήματα – Λύσεις για όλα στα στρατιωτικά εργοστάσια

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Με 1 ευρώ μπορείς να αγοράσεις ένα σισιλιάνικο σπίτι με θέα την Αίτνα

Netflix: Είναι η δημοφιλέστερη ψηφιακή πλατφόρμα ψυχαγωγίας; - Δείτε το infographic του Newsbomb.gr

Survivor Spoiler: Αναστάτωση – «Βόμβα» με οικειοθελή αποχώρηση;

Defender Europe 2021: Αμερικανική «φόλα» στον Ερντογάν - Ψήφος εμπιστοσύνης στην Ελλάδα

Aυστραλία: Νύφη βοηθά μοσχαράκι να γεννηθεί στη διάρκεια του γάμου της

Αλέξανδρος Μπουρδούμης στο Newsbomb.gr: Ανεπανόρθωτο το πλήγμα στους ηθοποιούς από την πανδημία

Ξύλο σε εστιατόριο για τον λογαριασμό: Σερβιτόρος «ξάπλωσε» πελάτη (vid)

Τα 10+1 πιο «ακριβά» διαζύγια: Από τον Μπιλ Γκέιτς στον Μάικλ Τζόρνταν

Η Καίτη Γαρμπή «δίκασε» όσους προσπαθούν να δικαιολογήσουν τον σάτυρο της Νέας Σμύρνης: «Υπάρχουν άρρωστα μυαλά» (pic)