ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπάρες δημητριακών

ΥΛΙΚΑ

Μπάρες δημητριακών

120 γρ. Βρώμη εκ των οποίων τα 20γρ. τα θρυμματίζουμε πολύ καλά στο multi
120 γρ. Ηλιόσπορο
1/2 κγ. Αλάτι χοντρό
170 γρ. Ψιλοκκομμένη κουβερτούρα
40 γρ. Ηλιέλαιο
70 γρ. Μαργαρίνη
90 γρ. Μέλι
140 γρ. Κράνμπερις
70 γρ. Φυστίκι Αιγίνης χοντροκομμένα

Δείτε ολόκληρη τη συνταγή στο giorgostsoulis.com

Άννα Τσουκαλά: Η εγκυμοσύνη στα 50 της, η πίστη στον Θεό και ο διάσημος πιανίστας σύζυγός της