Οι 8 χειρότερες θεωρίες γύρω από τη διατροφή και το αδυνάτισμα
Μία διατροφολόγος μας αποκαλύπτει 8 θεωρίες που δεν πρέπει να πιστεύεις για τη διατροφή σου.
Η σωστή διατροφή απασχολεί τους περισσότερους από εμάς. Μέσα σε αυτά τα πλαίσια λοιπόν κατά καιρούς ακούγονται διάφοροι διατροφικοί μύθοι που είτε υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα είτε προσπαθούν να αποπροσανατολίσουν το κοινό με διαστρεβλωμένες διατροφικές θεωρίες οι οποίες είναι μη εφαρμόσιμες, δύσκολες αλλά κυρίως λανθασμένες.
Παρακάτω θα δούμε οκτώ από αυτές οι οποίες έφτασαν και στα αυτιά μου…
