ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγκόσμια Ημέρα μπανάνας: 5 οφέλη της μπανάνας που πρέπει να γνωρίζεις

Εσύ πόσες μπανάνες τρως την ημέρα;

Παγκόσμια Ημέρα μπανάνας: 5 οφέλη της μπανάνας που πρέπει να γνωρίζεις

Όλες οι ημέρες του χρόνου έχουν κάτι για να γιορτάσεις, και αν είσαι fan της μπανάνας, τότε αυτή είναι η μέρα σου. Η τρίτη Τετάρτη του Απριλίου έχει καθιερωθεί ως Banana Day, οπότε σήμερα έχεις έναν λόγο παραπάνω για να φας τις αγαπημένες σου μπανάνες. Με αφορμή λοιπόν αυτή την ημέρα θέλουμε να σου πούμε τα οφέλη της μπανάνας, τα οποία ίσως ενδεχομένως και να μην τα γνωρίζεις.

Η μπανάνα λοιπόν ελέγχει την αρτηριακή πίεση, ενισχύει τη διάθεσή σου, βοηθάει στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς, ενώ έχει και μεγάλη επίδραση στη μνήμη σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr