ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές για ενυδάτωση και δροσιά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού

5 τροφές για ενυδάτωση και δροσιά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι εδώ κι εμείς πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας

Ορισμένες μέρες, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν τόσο πολύ που η ζέστη παύει να κινείται σε ανεκτά όρια. Είναι τότε που νιώθεις ότι σιγά σιγά θα αρχίσεις μάλλον να «λιώνεις» κι ότι, ειδικά την ώρα που τρως, αν και πεινάς σε ανυπολόγιστο βαθμό, το φαγητό αποτελεί ένα ακόμη βάσανο που πολλές φορές καταλήγει να αυξάνει ακόμα περισσότερο τη σωματική σου θερμοκρασία.

Επειδή, όμως, το να μη φας δεν αποτελεί ρεαλιστικό σενάριο, η επένδυση σε άκρως ενυδατικές τροφές θα σε βοηθήσει, όχι μόνο να αποφύγεις την αφυδάτωση, αλλά και να νιώσεις συνολικά μία μεγαλύτερη δροσιά.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen