ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η συνταγή της ημέρας: Υγιεινό μπολ (Buddha bowl) με γκρανόλα και φρούτα

Η συνταγή της ημέρας: Υγιεινό μπολ (Buddha bowl) με γκρανόλα και φρούτα

ΥΛΙΚΑ

Υλικά για τη βάση:

200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

100 γρ. blueberries, παγωμένα

3 κ.σ. μέλι

1 μπανάνα, παγωμένη

1 κ.γ. βούτυρο αμυγδάλου σε θερμοκρασία δωματίου

1 κ.σ. σπόροι τσία

120 ml. γάλα αμυγδάλου

Δείτε όλη τη συνταγή στο giorgostsoulis.com

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen