ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται από τους ειδικούς (εικόνες)

14/07/2019 19:00

Πέντε διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται από τους ειδικούς (εικόνες)

Για να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι οι συνήθειες που ωφελούν τον οργανισμό σας.

Κάτι τέτοιο ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο λόγω λανθασμένων αντιλήψεων που έχουν κυριαρχήσει.

Δείτε ποιοι είναι οι πιο κοινοί μύθοι που σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή και γιατί πρέπει να σταματήσετε να τους πιστεύετε.

Πηγή: businessinsider.com

ΔΕΣ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Tags

Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►

Links

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τερηδόνα: 7 τροφές για λιγότερα σφραγίσματα (εικόνες)

Τερηδόνα: 7 τροφές για λιγότερα σφραγίσματα (εικόνες)

Φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου: Για ποιες ψυχικές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο

Φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου: Για ποιες ψυχικές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο

Σκλήρυνση κατά πλάκας: 13 παράδοξα συμπτώματα της αυτοάνοσης πάθησης (εικόνες)

Σκλήρυνση κατά πλάκας: 13 παράδοξα συμπτώματα της αυτοάνοσης πάθησης (εικόνες)

Αρτηριακή πίεση: Τα βασικά βήματα για να τη μειώσετε (video)

Αρτηριακή πίεση: Τα βασικά βήματα για να τη μειώσετε (video)

Αυτό είναι το ποτό που ενισχύει το μεταβολισμό και προλαμβάνει την άνοια

Αυτό είναι το ποτό που ενισχύει το μεταβολισμό και προλαμβάνει την άνοια

Βλέννα στα κόπρανα: 7 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Βλέννα στα κόπρανα: 7 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

BEST OF NETWORK

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γονόρροια: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

Γονόρροια: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

ΠΟΥ: Χαμηλή η επικινδυνότητα των μικροπλαστικών στο πόσιμο νερό

ΠΟΥ: Χαμηλή η επικινδυνότητα των μικροπλαστικών στο πόσιμο νερό

Δρομοκαΐτειο: Ξυλοδαρμό εργαζομένων καταγγέλλει το Σωματείο

Δρομοκαΐτειο: Ξυλοδαρμό εργαζομένων καταγγέλλει το Σωματείο

ΕΚΕΑ: Εθελοντική Αιμοδοσία στον σταθμό του ΗΣΑΠ στον Πειραιά 16-17 Σεπτεμβρίου

ΕΚΕΑ: Εθελοντική Αιμοδοσία στον σταθμό του ΗΣΑΠ στον Πειραιά 16-17 Σεπτεμβρίου

Αλλεργιογόνα στο υπνοδωμάτιο: 9 τρόποι για να απαλλαγείτε (video)

Αλλεργιογόνα στο υπνοδωμάτιο: 9 τρόποι για να απαλλαγείτε (video)

Νοσοκομείο Ημαθίας: Πρωτοφανής εκβιασμός του διοικητή σε απλήρωτους εργαζόμενους για δεδουλευμένα

Νοσοκομείο Ημαθίας: Πρωτοφανής εκβιασμός του διοικητή σε απλήρωτους εργαζόμενους για δεδουλευμένα

Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος των ανθρώπων με ΔΕΠΥ (video)

Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος των ανθρώπων με ΔΕΠΥ (video)

Ρεβίθια στην εγκυμοσύνη - Η διατροφική αξία και τα οφέλη για την υγεία της εγκύου (vid)

Ρεβίθια στην εγκυμοσύνη - Η διατροφική αξία και τα οφέλη για την υγεία της εγκύου (vid)

H άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων - Δείτε πόσο

H άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων - Δείτε πόσο

BEST OF NETWORK

PlusQueen