ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται από τους ειδικούς (εικόνες)

Πέντε διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται από τους ειδικούς (εικόνες)

Για να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι οι συνήθειες που ωφελούν τον οργανισμό σας.

Κάτι τέτοιο ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο λόγω λανθασμένων αντιλήψεων που έχουν κυριαρχήσει.

Δείτε ποιοι είναι οι πιο κοινοί μύθοι που σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή και γιατί πρέπει να σταματήσετε να τους πιστεύετε.

Πηγή: businessinsider.com

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen