ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται από τους ειδικούς (εικόνες)

Για να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι οι συνήθειες που ωφελούν τον οργανισμό σας.

Πέντε διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται από τους ειδικούς (εικόνες)

Κάτι τέτοιο ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο λόγω λανθασμένων αντιλήψεων που έχουν κυριαρχήσει.

Δείτε ποιοι είναι οι πιο κοινοί μύθοι που σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή και γιατί πρέπει να σταματήσετε να τους πιστεύετε.

Πηγή: businessinsider.com