Γιατί το να πίνεις τις θερμίδες σου μπορεί να σε παχύνει
Αν έχεις την τάση να πίνεις ένα ποτηράκι κρασί ή ένα smoothie παραπάνω, κάνεις λάθος
;Έχεις την τάση να μετράς όλες τις στερεές θερμίδες που καταναλώνεις αλλά τις πόσιμες θερμίδες δεν τις λογαριάζεις. Κι εκεί που θεωρείς πως τρως επαρκώς για να χάσεις βάρος, παραμένεις στάσιμη.
Μήπως σε παχαίνουν τελικά τα πολλά smoothies; Μήπως πίνεις τις θερμίδες και δεν τις καταλαβαίνεις;
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
