Βοηθούν οι κολοκυθόσποροι στην απώλεια βάρους;
Οι σπόροι κολοκύθας, που κανείς τους απολαμβάνει με ή χωρίς το λευκό κέλυφος τους, είναι μια νόστιμη και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή.
Έρευνα δείχνει ότι προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και ακόμη και τη μείωση του κινδύνου ορισμένων μορφών καρκίνου.
Πολλοί άνθρωποι όμως αναρωτιούνται εάν οι σπόροι κολοκύθας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
